啦啦操干预对女大学生身体意象与bmi的影响.pdfVIP

第 24卷 第 l期 河南教育学院学报 (自然科学版) V01．24 No．1 2015年 3月 JournalofHenanInstituteofEducation(NaturalScienceEdition) Mar．2015 doi：10．3969／j．issn．1007—0834．2015．O1．023 啦啦操干预对女大学生身体意象和 BMI的影响 高明信 ，成 爽，王保亮 (郑州大学 西亚斯 国际学院，河南 新郑 451150) 摘要 ：通过实验法、问卷调查法探讨啦啦操练习对女大学生身体意象各维度及BMI的影响，发现进行长时间的 啦啦操练习不仅可以提高女大学生身体意象中的体能评估、体能倾向、健康评估、身体部位满意维度，对改善人体 的体质指数也有积极影响． 关键词 ：啦啦操 ；女大学生；身体意象；BMI 中圈分类号：G837 文献标识码 ：A 文章编号 ：1007—0834(2015)O1—0079—03 1 研究对象与方法 1．1 研究对象 以郑州大学西亚斯 国际学院啦啦操队的30名女大学生 (均来 自普通院校、非体育专业学生)为研究对 象，平均年龄为 20．13±1．05岁．研究对象四肢健全、无重大疾病或慢性病、无系统体育锻炼史． 1．2 研究方法 1)实验法．具体实验计划和进度见表 1．在整个实验过程 中对研究对象进行必要的健康教育，要求她们 尽量保持与平时一样 的生活习惯．对测试人员进行相关 的业务培训 ，使其熟练掌握测试方法 ，保证实验前后 测试方法 的一致性 ，尽量减少误差． 表 1 实验计划与进度 Tab．1 Plan and schedu~ ofexperiment 周次 啦啦操练习进度 (1)用 Polar心率表 (芬兰)对受试者进行首次安静状态下的心率测试 ，用人体成分分析仪对受试者进行首 次 BM!(bodymassindex)测试 ； 第 1周 (2)对受试者用多维 自我身体意象关系问卷 (multidimensionalbody—selfrelationsquestionnaire，MBSRQ)进行 首次调查 ： (3)讲解啦啦操 的特点、练习时的注意事项和动作要领 ． 第 2～13周 受试者进行啦啦操练习，4次 ／周 ，每次 60：rain，周一至周 四下午课外活动时间． 第 l4周 再次对受试者进行安静状态下心率 、BMI测试和 ：MBSRQ调查． 2)问卷调查法．MBSRQ(中文修订版)¨包含相貌评估、相貌倾向、体能评估、体能倾向、健康评估 、健康 倾 向、疾病倾 向、身体部位满意、超重和 自我分类等 10个维度． 3)人体成分测试 ：采用人体成分分析仪(InBody一520)对人体成分进行测试，其 中包括BMI． 4)统计学分析 ：问卷数据和 BMI数据 由SPSS17．0统计软件进行处理分析，以平均数及标准差 (M ± SD)表示各项指标 ，以 检验 比较啦啦操练习前后之间的差异 ，采用单因素方差分析检验啦啦操练习对女大 学生身体意象各维度的影响． 2 结果 2．1 啦啦操干预前后安静心率和 BMI变化情况 由表 2可知，在进行啦啦操练习14周后，受试者的安静心率比练习前都有显著性的降低 (P0．05)，平 收藕 日期 ：2014—09—05 基金项 目：河南省体育局体育科学研究课题 (2012023) 作者简介：高明信 (1972一)，男 ，河南濮阳人 ，郑州大学西亚斯国际学院讲师 80 河南教育学院学报 (自然科学版) 2015年 2．2 啦啦操干预对女大学生身体意象各维度的影响 前后的身体意象 2钢 被 和