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课程内容 青年的职业生涯规划 诚如一个想在自己居住的平房院内盖厨房的人,当他有这个想法时会时时刻刻注意收 集、购买砖头与瓦片等,待他把材料备齐后就可能把厨房盖起来。假如他没有这个想法,那么 他就不会去注意这些材料一样,当青年走向社会选择就业时,有否职业生涯规划、定位和目 标,其结果是大不一样的。 在计划经济的时代,我们难以对自己的职业生涯进行规划。改革开放和社会主义市场经 济体制确立,我国进入一个开放、多元的现代社会,这对我们自主选择职业、规划个人生涯带 来了机会和可能。 一、职业生涯规划的含义 #$ 职业生涯规划的含义 “职业生涯规划,是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因 素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,选择实现这一事业目标的职业,编制 ! 相应的工作、教育和培训的行动计划,并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。” !$ 制定职业生涯规划的十个原则 !清晰性原则。考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当? 挑战性原则。目标或措施是具有挑战性,还是仅仅保持原来状况而已? #变动性原则。目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能随着环境变化而作调整? $一致性原则。主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发 展目标是否一致? %激励性原则。目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作 用? 合作性原则。个人目标与他人目标是否具有合作性与协调性? ’全程原则。拟订生涯规划时必须考虑到生涯发展和整个历程,作全程的考虑。 (具体原则。生涯规划各个阶段的路线划分与安排,必须具体可行。 )实际原则。实现生涯目标的途径很多,在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环 境、组织环境以及其它相关的因素,选择切实可行的途径。 *可评量原则。规划的设计应有明确的时间限制或标准,以便评量、检查,使自己随时掌 握执行情况,并为规划的修正提供参考依据。 二、课程的前期准备 #$ 五秒钟鼓掌 多数学员不能清晰及较准确地估计自己在规定时间内可以拍打多少次手掌,无一例外 地都是低估自己的能力,他们过往的经验可能是保守的———因为未能更多地了解自己的潜 在能力,亦即我们常说的潜能。 !$ 摸鼻子 ( ) 让学员双手向前平伸,右手在上左手在下,两手手心相向 虎口向下 ,左手与右手手指 间隔相扣,由上而下将手指相扣的双手反向运至胸前,伸出双手食指交叉地接触鼻孔两侧, 而后解开双手。 我们通常能看到两种情况:一是可以顺利使左右手分离,双手食指分别点在鼻孔两侧; ! 青少年素质拓展训练教学纲要 二是相扣的手指虽然分离,但是交叉着的双手却没有办法解拆开来。———有些平时养成的习 惯可能会令我们不能很好地去解决面对的问题。这时只需要将这种习惯作些改变,问题可能 就会迎刃而解。 #$ 九点连线 ( ) 九个点 如图一 等距离摆放,用 四条连续、不间断的直线通过九个 点。 多数初次尝试作业的人因为受到 思维完整性、封闭性的局限,而难以完 成任务。———如果我们思维的方法更 具开放性,敢于突破某些局限,要完成 ( ) 这个任务并不困难。 见图二 三、课程内容 “ ” $ 你个人的 金字塔 ( ) 美国心理学家亚伯拉罕 ·马斯洛认为人们的需求具有内在的次序:生理需要 食与住 ———安全感———社会接触

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