迷踪练手拳技击法.pdfVIP

维普资讯 迷踪拳以源流久远、内容丰 富、技击性强』著称于世，名人 辈出。古有卢俊义、燕青、孙通。 迷【躲手技击法】 近有霍元甲、陈善、姚向海等．真 是拳以人名．人以拳显。现今我 目I侧 文／张景岩 摄影／苗撮刚 国山东、河北，东北等地广为流 传的迷踪拳(也叫燕青拳)，多为近代迷踪拳开山鼻祖、清 康熙年问山东泰安人孙通所嫡传 由于流传久远．加上传 人们的发展变化．各地迷踪拳的演练内彝和技击方法既有 相同之处．叉各有特点。 静海地区的逃踪拳．特别是姚向海流传下米的迷踪 拳．吸收丁八槛 太祖等拳法的精华．套路内容更加丰富。 拳术套路有进踪梁子、小架(亦称一步种拳．分上下两截． 上 截相传为王汉洲所创八极小架的内窬；下半截为姚向 海根据八投特点揉进了谜踪的内容．专破上半截)、烈士 拳 罗汉拳、五虎拳、练手拳(共三路)四门拳(共六路)。其 目3 中练手拳和四门拳为静海地区迷踪拳的主拳．四门拳共有 六路 每路六折，共有三 六折，拳谱称：“迷踪三十六，艺 成天下行 ”器械套路有行步六台刀、蹿步六台刀(亦称四 门刀，园套路中有 “杀四门”的动作而得名)、杨家枪、六合 枪、罗家枪 青萍剑、橛(短棍)、齐眉棍，二节棍 手梢子(二 节棍)、九节鞭、护手钩、春秋大刀、刀里加鞭等。对练套路 有六九头 八折．单刀进枪、庄稼六棍等。 姚向海所传逃踪拳在演练风格上讲究长拳大架．拳式 工整，不尚花架；快慢相间．刚柔相济，内外兼练；势沉力 猛，跺干雄浑；左披右挂，白带操功(在套路演练中，随拳式 拍击身体的备个部位，增强身体抗击打能力)一在技击方 目4 图 面。要练好十五个字，即崩 攒、横、拦 撑、折、扒、挎、肘， 卡、斩、缠，飞，背、捶 与人技击时要求手脚并重．突出腿 法．拳谱中有 “螳踪拳，腿最馋．手去脚不去，必是偷来艺” 的说法．还把腿法喻为 第“三H手”战术上辨求逢强智取， 遇弱力敌．虚笼诈涛．指前打后，左有肝弓，强调技击时要 精仲专注．心闲似水，眼观六路．耳听八方，势动神随，旧隅 逢源， 现将逃踪拳主拳练手拳的主要技击方法介绍于下： 一 、 缠丝腿 猎 l预备式：左高虚步格斗式站赢(图I)： 武 2．左脚外腱，脚由侧朝前，身体 腰为轴向左拧转．左 5 臂随身体左转向下 向后摆动，同时右手向前上挑臂盘肘． 目6 注意肘尖向前．拳眼紧贴肩胛骨．力点在右小臂(图2) 3承上式．身体重心移向左腿，右腿向前上里缠，脚尖 斜向上 微内扣(圈3】。 4左腿微屈，身体继续向左侧拧转．同时右脚迅速横向 前方铲出或弹踢(图4)。 5右脚前落成右弓步，脚尖向前、微里扣，扣膝，右拳变 掌向前立掌推小，力点在掌根，同时左拳变匀手直臂上提． 勾尖向F‘(冈5) 技击说 明 用法一：设敌我硬方以左格斗式对峙。敌突然左脚上 ! 李童矍些些 ：奎 壁：量竖垒墼：坠 ； 嚣 ， 维普资讯 育 精 武 6 嚣瓣 “ 维普资讯 6双睾随左腿提膝向-F、向右上方猛提．掌心向里． 左拳与鼻尖同高，右拳高与眼平 (图19)。 7．承上式，左脚尖向左