体育教育专业武术（辅修）课程教学大纲.doc

体育教育专业武术（辅修）课程教学大纲 课程名称 副项教学训练理论与实践 （武术） 编写人 黄 山 课程代码编写时间 2005年 周学时数 4 总学时数 52 任课教师 开课院系 体育学院 课程性质 A、公共基础课 B、专业基础课C、专业必修课D、√专业选修课 先修课程 武 术 使用教材 邱丕相·中国武术教程·人民体育出版社·2004年1月 教学参考资料 林伯源·中国武术史·北京体育大学出版社·1994年5月 全国体育学院教材委员会《武术》教材小组·武术·人民体育出版社·1990年5月 中国武术协会·武术套路竞赛规则（内部试行）·2003年12月 ●本课程教学的目的 1．在武术课程的教学过程中，注重武德教育，培养学生勤奋学习、刻苦训练的优良品质。通过有关武术人文知识的讲授，增强民族自尊心，培养民族自豪感，使学生感悟到培育民族精神和爱国主义教育的重要性。 2．针对学生的具体情况认真分析教材，在教学中因材施教，循序渐进，突出武术运动的特点，详细讲解每一个技术环节及其演练技巧，进一步使学生掌握武术运动基本理论知识、基本技法、武术健身方法手段及武术教学训练的基本方法、步骤。 3．坚持理论与实践相结合的原则，通过武术课程的教学与实践，使学生具有创编武术套路的能力，具有组织中学武术教学训练与组织基层武术比赛和裁判的能力，并能运用武术方法进行身体锻炼和锻炼指导，为其将来从事体育教育工作和终身健康提供技术技能支持。 ●学习方法指导 一、课程学习的准备 1．在课程学习之前，通过对学习先修课程《武术》的体会进一步了解武术的有关知识，并与课程任课教师和高年级的同学交流，了解武术课程的学习内容、上课形式和考试方式。 2．根据自己的体育能力和对先修课程《武术》的体会制订可能适合自己学习武术课程的目标，培养学习兴趣。 二、课程学习的过程 （一）操作性知识（动作技术）的学习 1．学练的程序 武术基本功——武术单个动作——武术组合动作——武术分段动作——武术成套动作 2．注意的要点 在武术学习中主动与老师和同学交流，养成合作学习的习惯。针对武术操作性知识重点弄清以下知识要点： 形：手、眼、身、步 神：精神、气、力、功 3．观察与模仿 仔细观察老师示范的每个技术动作（或影像资料的示范动作），特别是动作路线和动作方法，并进行模仿练习。 4．体验与领悟 在动作模仿中体验老师强调的技术要点、动作方法及每个动作环节的衔接技巧，在反复的练习中领悟武术运动特点，从感性的表象认识逐步过渡到身体（运动）认知。 5．演练与运用 将体验和领悟到的运动知识在武术套路（技术动作）的演练中再现，并与高水平的武术表演进行对比，找出合适自己的表现方式，不断修正技术动作。在已有知识的基础上，遵循人体运动规律和武术运动特点合理创编武术套路。 （二）理论知识的学习 1．对老师讲授的有关武术理论知识进行必要的梳理，并查阅相关的武术资料。认真完成老师布置的课后作业。 2．经常性地将自己不理解的或理解不深刻的武术知识提出来与老师和同学们讨论。为了能准确地掌握和熟练地运用某些武术知识，在必要的时候针对一些问题可与老师和同学们进行辩论。 3．武术理论知识的学习与武术操作性知识学习相结合，在不断的反思中逐步建立完整的武术知识体系观。 ●本课程的重、难点 一．本课程的重点 1．武术教学训练的一般理论 2．武术套路创编知识 3．武术套路竞赛规则和裁判法 4.太极拳健身原理、练习与锻炼 5.武术基本技法 二．本课程的难点 1．如何掌握武术套路创编知识 2．如何运用武术教学训练方法手段提高武术技术技能水平。 3．如何理解太极拳健身与演练技巧的关系。 4．如何熟练掌握武术套路竞赛规则及裁判法 ●本课程教学基本内容及课时分配和教学环节安排 理论部分 第一章 武术主要技法分析（2课时 讲授 讨论 作业） 【知识点提示】本章主要介绍了练习长拳时对姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等方面的要求和太极拳的基本姿势要求、运动特点和健身作用。同时，对刀、枪、剑、棍的特点、部位名称、结构及最基本的运动方法和要求也作了简要的阐述。最后对散打技术特征、散打进攻技术、防守技术、防守反击技术也进行了简要的介绍。 【重、难点提示】 本章重点：长拳练习的要求；太极拳运动特点与健身原理 本章难点：如何理解“三节”、“六合”理论；如何理解“四击”、“八法”、“十二型”的内容；如何理解太极拳拳理及其健身原理。 第一节 长拳 一、长拳概述 二、长拳的技术要求 第二节 器械 一、刀术 二、剑术 三、棍术 四、枪术 第三节 太极拳 一、太极拳概述 二、太极拳基本姿势要求 三、太极拳的运动特点 四、太极拳的健