音乐融入太极拳整合锻炼改善老年人执行功能.pdfVIP

第28卷第4期 湖 北 工 业 大 学 学 报 2013年08月 V01．28No．4 ofHubei of Journal UniversityTechnology Aug．2013 [文章编号]1003—4684(2013)04—0050—04 音乐融人太极拳整合锻炼改善老年人执行功能 刘 建1，涂青松2，巴长海3 (1湖北工业大学体育部，湖北武汉430068； 2湖北工业大学土木工程与建筑学院，湖北武汉430068；3湖北工业大学校医院，湖北武汉430068) [摘要]有研究表明，随着年龄的增长，虽然感觉器官会衰退，但对多感觉通路的充分利用可有效弥补感觉的衰 减，听觉与运动信息在大脑中的同步激活是音乐太极拳整合锻炼的显著特点；按照音乐节拍进行锻炼，需要精细的 信息加工能力，这种整合锻炼以复合刺激提高听觉、动觉、平衡觉、躯体觉等知觉通道相应大脑皮层功能区的神经 效能，促进大脑信息加工容量与速度，从而提高老年人认知执行神经效率． [关键词]音乐；太极拳；整合锻炼；同步激活 [中图分类号]J639 [文献标识码]：A 了近一倍．”[2]‘‘Brehmer等人发现经过工作记忆训 1 问题的提出 练后，老年组在任务相关脑区(额叶、顶叶、颞叶)的 激活下降，表明训练可以改善老年组的脑功能及神 老年执行功能可塑性是老年健康的主要研究 经效率．在这些研究中，训练所引起的脑区激活程度 领域之一，据全国老龄办2012((中国老龄事业发展的改变都可发生在老年人最易出现萎缩的前额叶， 报告》蓝皮书指出，截至2011年底，我国老年人口数说明在这些脑区出现的与年龄相关的脑功能衰退并 量达到1．94亿，比上年增加891万，占总人口的不是年老化必然的进程，可以通过训练有效地减缓 14．3％．目前，我国城乡部分失能和完全失能老年人 或逆转．”[33 已经超过3600万，老年人的长期护理问题不仅是个 研究证实，“大脑皮层的结构和功能并非一成 人和家庭的麻烦，社会亦需要耗费大量的人力、物力 不变，外界环境的各种刺激和体验在一定程度上影 来进行对老人的服务；如果能采用综合运动锻炼的 响着神经网络的构建和功能取向．E4J老年人能够通 方式，提高老年人执行功能，缩短老年人伤残期与需 过训练提高相应的目标能力，表明老年人执行控制 要依赖他人护理的时间，依靠促进健康体能而不是 能力可通过认知训练和身体锻炼来改善；不同感觉 依赖医疗护理对有效解决人口老龄化问题具有巨大 模态刺激间联系的改变，会影响神经系统有效利用 的应用价值． 多感觉通道获取行为和感觉的能力，如果多感觉刺 激以整合锻炼形式出现，或许能增强老年人剩余执 2老年执行功能可塑性实证研究 行功能的加工能力。 执行控制是指按特定目标恰当地执行各种行 3 音乐太极拳整合锻炼的含义及结构 为的能力．研究表明，老年人的执行功能可以通过训 练得以提高，甚至在一定程度上有所逆转[1]． 3．1整合锻炼的含义 “Li等人使用两种难度水平的空间工作记忆任 音乐加入太极拳锻炼，必然使锻炼效果锦上添 务进行训练，结果发现，经过45天的训练后，青年组 和老年组在两类训练任务上的成绩均有所提高，其 10周柔韧性练习及有氧运动后，生活满意度显著提 中老年组在正确率上提高了30％，在反应时上改善 高，平衡能力、关节功能明显改善，而且其效果优于 [收稿日期]2013—04