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第 8周 第1次课教案总15次备课教师:钱厉风.doc
第 8周 第1次课教案总15次备课教师:钱厉风
教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 重点 两臂伸直夹紧。 难点 手臂内旋。 教
学
目
标 认知目标:学生知道体侧垫球动作的正确方法。
技能目标: 学生能做出两臂夹紧,同侧臂稍高的体侧垫球动作。
情感目标:学生注意听取教师讲解和认真看示范,并能按教师要求练习。 教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准
备
部
分 一
常规
二、徒手操
体育委员整队,报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操;
伸展运动
体侧运动
俯背运动
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
` 队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图:
学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。
8*8
拍
领操要求是体育委员
教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 基
本
部
分 一、体侧垫球
二、游戏 移动触球游戏。
2人一组,面对相距4米
二、移动接抛球游戏。
2人一组,面对相距4米。
三、自垫
2人一组同时垫球
2 人一组,一抛一垫
正面双手垫球
教师讲解要求
示范并组织学生练习
巡回指导并及时纠错
要点:1正面对准来球,两臂伸直、夹紧、提肩。
2用腕关节以上小臂处击球。
3击球时腿蹬地,身体重心前移,上、下肢协调用力。
游戏(打野鸭子)
教师讲解要求和规则
组织学生练习并参与
20`
`
5` 学生练习图:
甲将球放在地上,向乙的两侧进行地滚球,乙采用适合自己的准备姿势快速移动,力争在最短时间手触球。
一人抛球,另一人通过快速移动接住抛球。
1学生分成四小组。
2按规则认真练习
方法:圈外为猎人,圈内为鸭子,用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。
若干次
可采用多角练习
讲解要清楚,注意击打学生胸部以下部位。 教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结 一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
` 一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载 班级 预计
负荷 练习 平均
密度35 % 心率142 次/分 日期 学生练习很认真,基本完成练习要求,下次要注意及时纠错。 场
地
器
材 排球自带
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