华南师范大学-大学生健康教育-复习重点.docVIP

213-2014 华南师范大学石牌校区大学生健康教育复习资料 第一周 健康与保健 一、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 二、现代医学模式：生物～心理～社会医学模式 三、亚健康：介于健康与疾病之间的一种生理功能低下状态,称为亚健康 心理保健 四项原则 1.保持自我意识良好：自知和自爱 2.保持社会适应功能良好 3.保持良好人际关系4.积极参与劳动实践 心理调节基本特点就是控制调节情绪,保持心理平衡. 第二三周 你成年了么？精神心理疾病 如何评价心理年龄？ 儿童（幼稚度）；成人（成熟度）；父母（老化度） 健康的人：能在合适的时间、地点自由转换自身自我状态。 健康的人际关系：自我状态能做到与周围环境相匹配的互动。 控制型父母状态;照顾性父母状态；成人状态；自由型儿童状态；适应性儿童状态——言语；声音；姿势；态度 什么是精神心理疾病？认知、情绪、行为发生异常改变，伴有痛苦体验或功能损害，且达到疾病诊断标准。 大学生常见的心理疾病：抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经官能症、精神分裂症、强迫症。 第四五周 传染病、肺结核 一、 传染病的特征 （1）有病原体； （2）有传染性； （3）有流行病学特征； （4）感染后免疫形成 二、流行过程的基本过程 （1）传染源； （2）传播途径： （3）易感人群 三、传播途径：病原体离开传染源后，到达另一个传染者的途径。