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生命彩排潜能培训教案 资料等级：机密 《我是谁》 准备凳子、跪下、摧打 一个人真正地站起来了，才会反思他跪着的历史 《夏日海滩，冬夜雪原》 我们一起来听一听，闭上我们可爱的眼睛，我们一起来感觉一下，深深地吸一口气，慢慢地吐一口气，再深深地吸一口气，慢慢地吐口气，我们一起来感觉一下闭上眼睛，我们来听一听，你听到了什么？你看到了什么？想一想（Repeat） 《伟大的蓝色》 我们仿佛看到一个夏天的海滩，我们一起躺在海滩上，蔚蓝的大海一望无际，平静的海面有一点细浪，好漂亮啊，远处有一叶帆船在海面上慢慢地摇啊摇，这种感觉真舒服，晴朗的天空漂过白云朵朵，天空好蓝好蓝，一群群海鸥在自由地翱翔，天空好蓝好蓝，一群群海鸥在自由地翱翔，它们飞呀、飞呀，多么畅快，微风一阵阵地飘过来，吹过来，吹拂我的脸，风儿轻轻地掀起我的头发，有一点点痒，好凉快啊，和煦的阳光照在我的身上，躺在软软的沙滩上，有一点凉凉的感觉，真奇妙啊，相爱的人在沙滩上走过来，走过来，好甜蜜啊，感觉一下，是不是？ 《灿烂星空》 我们再来听一听感觉一下，你听到了什么？看到了什么？想到了什么？感受一下音乐。 《挚爱》 我们仿佛一个人站在冬天的雪地里，我一个人一个人就这么孤零零地站着，在一个寒冷的冬天的晚上，白雪皑皑，一望无际，远处的房顶上，道路上到处都堆满了积雪，好厚好厚啊，我的手感觉有点儿冷，寒风吹在我的脸上，感觉有点儿冷，天上看不到一丝亮光，没有星星，没有月亮，一望无际，深不可测，黑黑的，这个时候，你看到了什么，你听到了什么？有什么感受吗？你可曾想到了谁？ 你一个人站在这个冬夜的雪地里，你什么也看不见，什么也听不见，是不是有点儿冷？感觉一下，是不是还是还有点孤独呢？谁能给你温暖，哪里能给你鼓励和关怀，让你不再觉得寒冷，不再觉得孤独和无依无靠呢？ 《二泉映月》 啊，我想起来了，我想起来了，爸爸的手臂最有力，妈妈的怀抱最温暖，自己的家庭最可靠。 想一想，人的一生非常漫长，每个人都不可能孤独地生活在这个世界上，我们都需要支持，需要鼓励，是谁扶我走的第一步，想一想，是谁？是在哪里？是在什么时候？你还记得吗？ 小时候，当你还只有四五岁的时候，还很小的时候，刚刚有一点懂事的时候，你蒙蒙胧胧地，仿佛记得，你孤单地站在你的家门口，那时候，正是傍晚的时候，天有一点点昏黄，而你就这么一个人站在你家门口，想要走出第一步，谁来帮我？ 你站在门口，往左看一看，是哥哥、姐姐还是弟弟、妹妹，往后看一看，是爸爸、妈妈，还是叔叔、阿姨，他们那个时候长得什么样子，他们穿的是什么衣服，是什么颜色，他留一个什么样的发型？他们不是还在对你笑吗？你再往前看一看，是谁呢？是爸爸、是妈妈，爸爸那个时候正是年轻力壮，他走起路来，是不是挺直腰板，手臂是不是很有力？他穿一件什么样的衣服？是什么颜色的，他穿的是什么鞋，他最喜欢说的一句话是什么？想一想，你站在门口上，爸爸不正是在笑吗？妈妈那个时候不是很苗条吗？她穿的衣服好合身哦，妈妈那时候好漂亮，眼睛好亮哦，头发好黑哦，你站在门口上，想走第一步，想走第一步，又怕跌倒的时候，妈妈，不是伸开双手带着怎样的微笑要你走过去吗？她不是正在鼓励你吗？ 你终于，你终于迈出了第一步，这一步从此开始了你漫长的一生，充满欢乐与痛苦，失败与辉煌的一生。 想一想，小的时候，你是多么幸福啊，多么快乐啊，你慢慢长大了，你做过很多事，说过很多话，享受了多少欢乐，也品尝了多少痛苦，你多么希望自己没有长大，真的希望永远和爸爸、妈妈在一起，但是人生的道路那么漫长，人生什么样的变化都有，说不定哪一天，一场飞来的横祸就让我们两相隔离，永远也看不见了，我到时候去依赖谁？有谁可以做伴来度过这个漫漫的人生？爸爸、妈妈他们又去依靠谁？又有谁可以作伴，来度过这个漫漫人生？爸爸、妈妈他们又去依靠谁？又有谁去和他们作伴？我最信赖的人，你们千万不要离开我，但是这样一场飞来横祸，就让我们这样永远地分离了， 没有彻夜痛苦过的人没有资格谈人生，到现在我才真正地知道，我是多么重要，我太重要了，人海茫茫，每个人都不可能孤独地生活，爸爸妈妈最难过的时候对谁讲，有谁可以依赖？他们真心盼望，真心希望有我在身边，我太重要了，我就是他们唯一的安慰和希望，我是他们的一切。 想一想我们的人生，有多少的无奈，多少痛苦，在我最难过的时候，我对谁诉说？在我最需要安慰的时候，谁来帮我？我有这么多的委屈和无奈谁能够理解？ 这么多的人对我不理解，每次我付出了我的全部感情，付出了我这么多的金钱和精力，每次我满腔热情地对待别人，可是却有这么多人不尊重我，换来的是一盆冷水，这么多人看不起我，欺负我，他们看到我软弱可欺的时候，总是让我遭受不白之冤，我却无处诉说，无处发泄，这些人，给我屈辱、打击，我真的感到窝囊，我真感到窝囊，这一切的痛苦、失败、委屈、泪水、悲哀、无奈和愤怒，埋在我心里已经很