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让孩子高效率地学习 帮助孩子制定科学合理的学习目标 一、目标对于成功的价值 第一、目标能够使看清自己的使命 第二、目标能让安排事情的轻重缓急 第三、目标引导发挥潜能 第四、目标使有能力把握现在 第五、目标有助评估的进展情况 第六、目标为提供了一种自我评估的重要手段 第七、目标使未雨绸缪 第八、目标使把重点从本身转到上 制定目标注意目标必须是长期的。 没有长期的目标，也许就会被短期的种种挫折所击倒。设定了长期的目标后，起初不要试图去克服所有的阻碍。就像你早上离家不可能等路口所有的交通灯都是绿色你才出门，你是一个一个地通过红绿灯，你不但能走到你目力所及的地方，而且当你到达那里时，你经常能见到更远的地方。 目标必须是特定的。 一个猎人，当他面对树上的一群鸟时，如果说他能打下几只鸟的话，那么他肯定不是向这群鸟射击，几只鸟的收获一定是猎人瞄准特定目标的结果。 目标一定要远大。 一旦确定只走1公里路的目标，在完成还不到1公里时，便有可能感觉到累而松懈自己，因为反正快到目标了。然而，如果目标是要走10公里路，便会作好思想及其他一切必要的准备，并调动各方面的潜在力量，一鼓作气走完7、8公里后，才可能会稍微松懈一下自己。 必须实践自己的目标。 、人生大目标并不一定要详细精确。只要有个较明确的方向和大致程度要求就可以，例如立志做个卓越的科学家、立志做个大企业家或是立志做个改变世界的政治家等等。 如何第一、使的想学明确可见。 明确想达到什么具体目标，把它清楚的描述出来并写下来，然后专心一致地实现它。 第二、制定实现目标的计划，并定出最后限期。 你应该为的计划制定出详细的实施步骤和详尽的时间表，规划出不同时期的进度，例如每小时的、每日的、每月的。 千万别忘记，有组织的和持续的热情是力量的源泉。 第三，对于希望要取得的人生企求，保持真诚的态度。 积极的心态是人类一切活动的原动力。成功的欲望会给植入“成功意识”，成功意识又反过来培养出越来越强的成功习惯。 第四，无限信任自己和自己的能力。 无论做什么事，内心要有绝对成功的信心。 随时想着自己的长处而不是短处，想着自己的能力而不是困难。 第五，把计划进行到底的坚强决心。 坚定的决心是任何别的东西都无法代替的。 1帮助孩子把在确定自己人生理想时写下的东西多看几遍。 温习是一次再思索。 可以以已经写下的人生理想为基础，写出一份陈述。陈述要写得简单，但要包括想做的一切。 陈述应该包括： (1)人生活动的重点是什么? (2)想做这些事情的原因是什么? (3)打算如何做到这些事情? 写好了目标陈述后，你最好在最初几周每天看一次，看看这份陈述是否准确代表你的人生目标。 2花几个小时来检查一下自己，看自己是不是能走出已确定的远大目标。 能够以从人生的总体目标开始，找到实现人生总体目标所必须达到的那些主要目标。 也许会想出数百个主要目标。 但是你一定要花一些时间仔细检视这些人生主要目标，看看是否真的觉得它们很重要。 3花1个小时的时间把每一个人生的具体目标仔细地阅读一遍。 阅读的时候，把一个具体的人生目标分解成几个必须达到的中长期目标，甚至将其分解成每周、每月可以执行的任务。 这些活动将帮助描绘成功的蓝图。 4这样处理过每个人生目标之后，就会懂得要成功就必须做什么。 把每天、每周、每月的活动组织一下。 5评估的目标。 确定的目标是否现实。弄清哪几个目标是需要合作才能达到的。记下需要帮助的目标，以及可以给提供帮助的人。 一、高三学生在学习中普遍存在的问题????? 学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。（一）、高三学生存在的一些问题体现如下：????? 1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。????? 2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。????? 3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。??