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舞蹈社团《体育舞蹈》课程教学计划 课程简介 体育舞蹈产生于人类的生活,劳动和情感.是一种人体文化.它随着人类的社会演变和文化进程而发展.体育舞蹈的发展经历了原始舞蹈—公众舞蹈—民间舞蹈—宫廷舞蹈—社交舞蹈—新旧国际标准交际舞等发展阶段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动。是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。， 二、课程教学目的和任务 （一）目的 1、目的：通过体育舞蹈教学，和科学体育锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体，培养舞技和陶冶情操的目的。 （二）任务： 1、使学生具有健康的身体，健美的形体，良好的姿态，高雅气质和风度。 2、使学生掌握体育舞蹈基本元素和指定步伐。掌握体育舞蹈的基本理论知识，比赛规则和裁判方法。 3、教会学生获取知识的方法，培养学生创新和竞争的能力。 4、树立健康第一和终身体育的思想。 三、课程教学要求 1、严格形体与基本元素训练，并贯穿教学的始终。 2、正确运用指定步行 3、正确使用音乐，注重韵律表现，鼓励学生在掌握基本技术的基础上的自由表现。 4、对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐的使用，规则及裁判方法有初步的了解。 第二章 体育舞蹈概论（2学时） （一）目的要求 掌握体育舞蹈的概念、内容以及特点。了解体育舞蹈的历史发展，明确体育舞蹈与其他舞种的区别，以及体育舞蹈的比赛规则和裁判规则。 （二）教学内容 1、体育舞蹈的发展历史和目前在高校的发展趋势。 2、体育舞蹈的概念、内涵、影响健康的主要因素 3、体育舞蹈的特点、功能和作用。 4、体育舞蹈的评价方法及学习方法。 5、体育舞蹈音乐的介绍以及对舞蹈和音乐的欣赏。 6、体育舞蹈的比赛规则和裁判规则。 第三章 体育舞蹈实践课一（2学时） （一）目的要求 掌握体育舞蹈基本功的基本动作技术，明确基本功的基本要领。掌握华尔兹音乐的节奏，明确音乐的要领。 （二）教学内容 1、华尔兹音乐的学习 1、基本手位的学习、基本站位的学习、基本脚型的学习 2、男士与女士搭伴的握持及站位的学习 3、基本功（升降、摆荡、倾斜、反身）的学习 4、基本步的学习（前进步、后退步） 5、方步的学习 第四章 体育舞蹈实践课二（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的基本动作技术，明确的华尔兹的基本要领。掌握华尔兹的节奏，明确音乐的要领。 （二）教学内容 1、左转90度的学习 2、左旋转步的学习 第五章 体育舞蹈实践课三（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的基本动作技术，明确华尔兹的基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐的要领。 （二）教学内容 1、之字步的学习 2、组合整个初级套路的学习 第六章 体育舞蹈实践课四（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第一组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领 （二）教学内容 1、直进至开式位的学习 2、侧行左转接外侧右转的学习 3、左转至闭式位置的学习 第七章 体育舞蹈实践课五（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第二组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。 （二）教学内容 1、4个左转步的学习 2、叉行步的学习 3、右踢腿的学习 第八章 体育舞蹈实践六（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第三组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。 （二）教学内容 1、摔臂转体的学习 2、转圈（逆、反）的学习 第九章 体育舞蹈实践七（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第四组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。 （二）教学内容 1、切步接闭式位下腰的学习 2、拉方步的学习 3、之字步的学习 第十章 体育舞蹈实践八（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第五组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。 （二）教学内容 1、左、右臂下绕至影子位的学习 2、旋转步的学习 第十一章 体育舞蹈实践九（2学时） （一）目的要求 掌握华尔兹的中级套路第六组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。 （二）教学内容 1、影子步的学习 2、结束（旋转至结束位置） 第十二章 体育舞蹈实践十（2学时） （一）目的要求 了解第二舞种的大概要领，明确第二舞种的基本动作的的