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人教版体育与健康第11章《.野外活动》word教案.doc
第九
第十一章 野外活动 教案
青州市逄山初中
王慎茂
第十章 野外活动(一) 野外活动的目标
通过多种方式的野外活动,提高学生在不同环境下的生活技能和适应能力,增进同学间的合作与交流,提高人际交往能力。
(二) 野外活动的主要内容
1.野营。2.远足。3.登山。
以上目标和内容是建议性的,仅供学校选用时的参考。野营
(一) 野营活动的准备
1.确定营址制定活动计划3.做好组织分工
临行前个人的准备
要根据活动时间、距离、交通、食宿、资金使用等情况做好准备。
(1) 背包: (2) 服装:
(3) 袜子: (4) 鞋子: (5) 睡袋: (6) 食品: (7) 野外生活用品: (8) 药品、救生用品: (9) 记录和其他用品: (10) 通讯工具: (11) 特殊环境或地形所需的装备器(12) 必要的修补、修理工具及备件。
(二) 野营活动技能
1.选择露营营地与帐逢搭设
通常应把营地建在地面开阔,地势稍高、地面干燥,近于水源的地点,切忌选择山崖下,或靠近河、海的水洼处,更不能在大的枯树下安营。野炊和便溺场所要安排在下风方向,帐篷之间的距离不要相距太远,以中等说话声音时临近帐篷内的人能听见为好。晚间,营地应有明显的灯火标志,野营时要遵守国家和地方的有关法规,严格管理火源,必要时应请示有关部门批准,从事野营活动要严禁乱丢生活垃圾,最好就地集中,按照当地要求处理。
2.观测天气:在远离气象台的地方,特别是天气瞬息万变的盛夏季节,除了注意及时收听天气预报,还要懂得一定的气象知识,掌握必要的看天气经验和测天谚语,从风、云、温湿等气象要素的异常变化中识别天气。看云的方法多种多样,可从如下几个方面着手:
①看云的位置。如“日落黑云长,半夜听雨响”、“乌云接落日,不落今日落明日”、“日落乌云洞,明朝晒的背皮疼”。
②看云的形状。如“馒头云,天气晴”、“天上鲤鱼斑,明日晒谷不用翻”、“炮台云,雨淋林”、“棉花云,雨快临”、“清早宝塔云,下午雨倾盆”。
③看云的方向。如“云向东,一场空”、“云向南,雨成潭”、“云向西,披蓑衣”、“云交云,雨淋淋”、“天空现箭云,必定起台风”。
如刮北风,一般是晴天。如果突然炎热,无风就是雨。总之,只要你做到“出门早看天”,就能防备天气的突然变化。
(三) 野外活动的种类
野外活动一期多长时间,可自行规定。要充分利用这有限的时间,合理地、科学地调配,把生活安排的紧张有趣。下面介绍几种活动:
1.看日出:这项活动可以与夜间紧急集合、夜行军、爬山的活动结合起来进行。或到海边、或登山顶看早霞、观日出。
2.野游:这是一项野外综合性活动,可以从多方面训练与培养青少年的体力、智力与实际办事能力。
3.挖灶:常用的有三种方法:一种是挖灶,即平地掘灶坑;一种是垒灶,在石头上架锅;还有一种是用树枝搭成支架,将锅吊在上面。不论哪种方法,都要注意风向,灶口要以迎风为好,这样风助火威,容易燃烧,烧火人不至挨呛。还要注意失火,起灶后,要将灶火周围易燃的干枯树枝叶清除干净。灶火用完,应将灶坑填平,将火彻底熄灭。
4.拾柴:拾些枯枝败叶,千万不能攀技花木,破坏森林。
5.汲水:以泉水为最好。河水、湖水汲取之后,要进行消毒 (漂白粉过),至少要经过澄清、沉淀后再用。
(四) 野外活动的组织
示例
1.名称:餐风饮月 (野营)
2.目的:提高学生野外生活能力。
3.活动准备:
野营活动由校长或班主任领导下组织进行。参加者以帐篷为单位住宿。要求大家自带在帐篷,或用塑料布,竹竿,细绳等自行搭设。除此之外,组织者要做好周密的组织分工活动过程。
(1) 早上,野营队伍出发前,生活组师检查同学们的背包是否打得合适,生活用品及帐篷是否带齐。之后,校长、主任正式宣布活动项目及要求,发令出发。
(2) 队伍到达野外目的地。生活组成员到各小队指导搭帐篷;选择地形,合理利用自然条件。然后,帮助队员们烧煮开水,做饭炒菜,搞好中午饮食。
(3) 下午,纪律警卫组师生留守露营地,活动组成员带领小队到田野或山坡采集动植物标本,辨认花草树木,以及钓鱼、游泳等,使队员增强对大自然的感情。
(4) 傍晚就餐完毕,在营地附近开展夜间活动,如夜行军、篝火故事会、月光朗诵会、摸岗哨、偷袭营等。
(5) 晚上8点以后,夜间活动结束。营员洗漱后就寝,由纪律警卫组师生轮流值班,在营地周围站岗放哨,并巡视各个帐篷,督促大家安静休息。
(6) 第二天清晨,营员们听到哨声起床,迅速洗漱,准备早餐。餐毕拆除帐篷,返回。
(五) 野外活动中的卫生保健
卫生保健工作,是野外活动中不可缺少的一环,最好设专人负责。一般要做到:
1.搞好环境卫生。野营地是学生生活起居和主要的活动场所,所以,环境要干净、舒适;营棚搭好后,要及时打扫干净,并用来苏水喷洒,做一次彻底消毒;要防虫咬,有条件的最好
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