给女生一些漂亮生活的小建议(必看).pdfVIP

文章整理：南洋永业足跟痛消贴 根围爽 给女生一些漂亮生活的小建议（必看）（转载） 1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让 自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。 2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提 早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。 3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。 4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了 班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。 5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！！！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很容易 便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶 了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。 6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。 7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。 文章整理：南洋永业足跟痛消贴 根围爽 文章整理：南洋永业足跟痛消贴 根围爽 这两样东西每天都用得着。 8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很 多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。 9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的， 东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。 11. 电脑屏幕键盘经常清洁。 12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。 13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一 定要是纯皮的。 14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。 15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。 16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。 17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。 18. 夏天一定要用防晒霜。 19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。 20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太 老气了：（ 文章整理：南洋永业足跟痛消贴 根围爽 文章整理：南洋永业足跟痛消贴 根围爽 21. 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要——即使不是每天换下来都洗。 22.MSN 你有吗？没有赶快弄一个。 23. 上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，节省时间，也锻炼身体。 24. 工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。 25. 下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。 26. 如果有免费的咖啡，也不要多喝。 27．关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上一个小时就 可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬 起，30度，60度，90度的时候，各停顿10秒；然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的 是坚持哦，呵呵。 28．证件照一定要有比较不错的哦，1寸2寸都要多备几张。 29．如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。 30．刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以，能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜 欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自 己：这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也 是麻烦哦。 31．笔记本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少 能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。 32．电话机也是同理，如果没有阿姨固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。 33．台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。