浅谈中医养生理论与健康管理.pdfVIP

中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术会议论文集 浅谈中医养生理论和健康管理 张钧，殷安平 扬州大学体育学院，江苏扬州225009 随着人们物质生活水平的不断提高，健康已成为人们关注的一大主题，成功地拥有健 康是所有人的梦想。我国健康管理的研究刚刚起步，然如何在中国这样一个有数千年中医 养生文化积淀的地方发展健康管理，是一个值得我们思考的问题。中医养生学是根据中医 理论，研究衰老的发生发展、老年病的防治与养生抗老具体措施的一门科学。对于健康管 理，迄今世界上还没有一个大家都能够接受的健康管理定义，不同的专家和不同的行业均 有不同的理解。陈君石，黄建始等在其主编的《健康管理师》中，将健康管理定义为“对 个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素 进行干预的全过程”。 中医养生的目的是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质， 预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动。健康管理的 目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、促进健康，并有效降低医疗支出。有资料研 究证明：通过健康管理计划，采取健康的生活方式，不用花多少钱就可以减少约70％的过 早死亡，大大地降低医疗支出。无论是中医养生还是健康管理，都是为了保养身体，减少 疾病，增进健康，延年益寿，终极目标都是为了人的健康、不为疾病烦恼，提高生活质量。 中医养生学是从实践经验中总给出来的科学，是历代劳动人民智慧的结晶，她有独特的理 论体系；和谐适度的宗旨；综合、辨证的调摄；适应范围广泛等特点。健康管理的特点是 标准化、量化、个体化和系统化。 总体来说，健康管理在我国处于刚刚起步阶段，还存在着一些问题：政府支持不够； 群众认知度和接受度不高；健康管理服务对象较狭窄；理念先进，但学科理论与技术研究 相对滞后。中医养生学是一门古老而又新兴的学科。由于历史条件的限制，它也并非已完 美无缺，也必然存在一些问题：没有规范的体检；难以标准化；中医养生理论亟待发展完 釜 音。 中医养生和健康管理来自两种文化背景，各有优势，又各有缺点，健康管理要想在中 国这片土壤下扎根，它必须要接受中国文化的熏陶，吸收中华文化的精髓，逐步本土化， 形成具有中国特色的健康管理模式。 在中国发展健康管理，除了高端人群，更需要重视的是普通人群，因为中国是个人口 大国，而且低收入者占大部分，如果只做高端的话，健康管理见无法长期走下去，所以需 要探索出一条路，使健康管理能够更好地为老百姓服务，成为老百姓消费得起的健康管理。 中医养生要发展，也需要运用现代科学技术成果，使其内容更加完整、更加科学化。此外， 还有很多散在民间的养生经验方法和措施，有待进一步收集、整理和提高。所以，我们不 仅要把古人养生的宝贵遗产很好地继承下来，并且在养生实践中，运用现代科学知识与方 法，进一步充实、丰富、发展中医养生学，把它提高到一个新的水平。 中医养生和健康管理各有长处，我们如何吸取各自的长处，相互促进，共同发展，为 中国的健康保健事业做出更大贡献，将是一个值得大家共同关注的课题。