怎样预防鼻咽癌.pptVIP

　　怎样预防鼻咽癌 　　怎样预防鼻咽癌 　　鼻咽癌是生活中十分常见的恶性肿瘤之一，发病人群分布广泛，老少皆有，高发地域以南方居多。且鼻咽癌的恶性程度极高，在早期容易发生血行转移，对人们的身心健康有着巨大的威胁。那么，要怎么预防鼻咽癌呢？ 鼻咽癌可从以下几个方面进预防 加强身体锻炼 　　身体缺乏锻炼容易造成免疫力下降，增加疾病侵犯的机率，因此，在日常生活中应适当加强身体锻炼，增强免疫力与抗病能力，让病菌无法侵袭，减少患病的机会。 　　保持良好的生活习惯 　　随着社会的不断发展，人们的生活压力也逐渐加大，因此，熬夜、抽烟、应酬也成了人们生活中不可缺少的一部分。然而这些生活中不可缺少的一部分不仅会导致人们的免疫力下降，还增患鼻咽癌的风险。 　　注意饮食结构 　　缺乏维生素与微量元素会导致DNA修复失败或是被改变，从而给癌细胞的滋生提供有利的条件。因此，在日常的生活中，应该注意饮食结构，尽量不偏食、不挑食；多食用富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，低脂肪类的食物；尽量避免食用烟熏、烧烤、腌制、易霉变的这类含有致癌物的食物，谨防给癌细胞提供有利的生长环境。 　　定期检查身体 　　　临床上之所以有许多鼻咽癌患者是到中晚期才被确诊，那是因为人们平时没有定期检查身体习惯，从而导致身体有异而未能及时采取有效的治疗措施，而发生病变所致。 　　 　　以上就是全军肿瘤诊治研究所关于“怎样预防鼻咽癌 ”的相关介绍，希望可以帮助到大家。 　　 　　 * * *