第13课学会休闲.pptVIP

视频欣赏 不注意休闲的危害 完成p29对话活动 想一想：你选择的是哪一种休闲方式呢？ 这种方式是否科学呢？ 材料二：北京有一支退休大妈秧歌表演团，把中国的彩带秧歌，京调秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法国观众；去年杭州举办的超级老人歌咏大奖赛上，参赛老人们的多才多艺，成了杭城一道亮丽的“夕阳风景”…….其实，在我们的身边，有许多老人的生活方式也在发生着变化，特别是“夕阳红”艺术团的表演经常深入社区。 看看他们的休闲方式 想一想我们中学生可以采用哪些休闲方式呢： *新北区实验中学 黄淑娟 * 张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。 ——孔子 人的差异在于业余时间 ——爱因斯坦 学会休闲 预习课文： 1、休闲的功能： 2、休闲的原则： 解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡 获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松 三、 休闲行为不只是寻找快乐，也是寻找生命的意义 想一想：我们能不能不要休息呢？ 我们到底该怎样休闲呢？ 材料一：假日休闲百态：君不见每逢节假日，一味地背床板，睡懒觉，连饭都不按点吃，从黑睡到白，又从白睡到黑的有之；迷恋于网吧、游戏厅，连续多日沉陷于虚拟的世界里，搞得人不像人，鬼不像鬼的有之；几个人凑在一起，通宵达旦连轴转，垒“方城”的有之；假日里和朋友在饭桌上喝得大醉，甚至醉得胃出血到医院抢救的也有之。如此这般地休闲，…… 1、请你分别评价材料一和材料二中的休闲方式？ 2、由此可见，休闲要注意哪些问题？ ①低俗、过度的休闲活动，不仅不利于消除疲劳、缓解压力，影响身心健康，还会使人染上一些不良习气，甚至走上违法犯罪的道路。 ②有益、适度的休闲活动，不仅有利于个人的身心健康，也有利于维护和发展良好的社会风气。 为什么要学会休闲？