三体下教案MicrosoftWord文档.docVIP

第1课时 [教学内容] 小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求 [教学目标] 1.使学生了解本学期的要求。 2.进一步强调体育课注意事项。 [教学重难点] 重点：让学生明确体育课堂的要求 难点：每堂课都能做到，做好 [教学准备] [教学过程] 一、准备部分： 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。 二、小结上学期体育课的情况 1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。 2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。 3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作） 三、本学期体育课的要求 1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面） 2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。 四、本学期体育课考试的科目 五、下课 第2课时 教学目标?和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 教学内容和活动： 1、???跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》 （1）准备部分： 1、???整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 （2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 二、游戏：(换物接力)： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 （3）结束部分 一、集队 二、整理运动：原地踏步 三、小结 四、解散 …放松 第5课时 [教学内容］ 保护视力的方法及用眼卫生常识 [教学目标] 1.使学生了解看电视时应如何保护视力的方法，防止近视。 2.使学生知道如何做到用眼卫生。 [教学重难点] 重点：让学生了解看电视与视力的关系。 难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生。 [教学准备] 保护视力的方法及用眼卫生方面的知识。 [教学过程] 一、介绍常识 1.电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。 2.看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。 3.造成眼睛疲劳的原因： （1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。 （2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。 （3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。 （4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。 4.看电视的卫生： 保持看电视的合适距离。 晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。 眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。 电视机应放置观看者的前下方。 看电视注意“劳逸“结合。 二、小结 第6课时 [教学内容］ 课外活动 [教学目标] 1.知道课间体育活动的作用与方法； 2.自觉参与课间体育活动，保持充沛的精力，上好每节课。 [教学重难点] 教学重点：知道课间体育活动的作用与方法 教学难点：自觉参与有益的课间体育活动 [教学准备] 课外活动小游戏 [教学过程] 一、激发兴趣 1.平时，你们