如何治疗焦虑症.pptVIP

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add footer here (go to view menu and choose header) 如何治疗焦虑症 焦虑症属于焦虑症的其中一种类型,发病人群几乎没有特殊限制,长久的心理压力和精神压力是导致焦虑症发作的主要原因,对于患有焦虑症的患者来说如果错失最佳治疗时机将会导致病情加重,下面北京国济中医院特聘专家为大家解说如何治疗焦虑症。 3、 花精疗法,花精疗法是直接作于人的各种情绪,而且是温和且天然的,针对不同情绪,选择不同的花精服用,可以有效减缓或消除消极负面的情绪,具有安神的作用,改善人的情绪和生理功能。 4、 按摩疗法,大部分人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环:焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩。改变之道是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后按摩数分钟,按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地)。按摩太阳穴里的神经,将松弛其他部位的肌肉——主要是颈部。 患者进行自我松弛,就是从紧张的范围中走出来,在精神稍好的时候,可以让自己假象一些危险的事情,让最弱的情况反复的重现,这样就会减轻焦虑的感觉,患者可以进行自我刺激,疾病出现后,患者总是会内心不安,而且经常喜欢胡思乱想,这样很痛苦,这种情况,可以转移自己的注意里,让自己忘记痛苦的事情,增强自己的适应能力。 * * 五十年代后期,双重作用三环类抗抑郁药作为第一个有效的抗抑郁药首先面世。他们的疗效是肯定的,但是耐受性及过量安全性是一个问题。 选择性地提高安全性和降低副作用的需求,是导致SSRI类抗抑郁药产生的前提,八十年代初期各种SSRI抗抑郁药上市。 九十年代,双重抗抑郁药万拉法新,米氮平问世,特异性地影响去甲肾上腺素和5-羟色胺系统的神经传递,且没有受体相关的副作用。 模板来自于 * 北京国济中医院 2015.5.26 1、心灵重塑疗法,心灵重塑疗法是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。如果一个人呼吸是平稳的自然内心也是平静的,心灵重塑疗法中的观息法以观察呼吸的方式,让内心慢慢恢复平静,消除焦虑、紧张、不安等情绪。 2、 自我催眠疗法,焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时,还必须使用抗焦虑药。 * * 五十年代后期,双重作用三环类抗抑郁药作为第一个有效的抗抑郁药首先面世。他们的疗效是肯定的,但是耐受性及过量安全性是一个问题。 选择性地提高安全性和降低副作用的需求,是导致SSRI类抗抑郁药产生的前提,八十年代初期各种SSRI抗抑郁药上市。 九十年代,双重抗抑郁药万拉法新,米氮平问世,特异性地影响去甲肾上腺素和5-羟色胺系统的神经传递,且没有受体相关的副作用。 模板来自于 * * *

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