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白内障预防保健治疗科普知识 白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。 白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因之一，人类约25%患有白内障。老年性白内障是很多老年人的光明杀手，大部分老年人认为白内障是很正常的病，在眼睛里不痛不痒，不加理睬，对白内障的早期症状不关心，结果致使眼盲。白内障的早期症状有很多，并且表现也不一样，这就要求对白内障的早期症状有一定的了解，提前预防和保健治疗。 一、白内障的早期六大症状 一）、视物模糊 白内障患者视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，视物模糊状况与晶状体最混浊的位置及其混浊发展过程有关。 二）、单眼多视 在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。 三）、色觉异常 白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，当患者看灯光时，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。 四）、昼盲或夜盲 若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专用夜视觉的，因而会出现夜盲现象。 五）、眼前暗影 白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。 六）、眼老花减轻 部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。 当眼睛出现以上六个症状后，应该在第一时间判定自己出现了白内障的早期症状，并及时到专业的眼科检查、治疗。 二、白内障的治疗： 一）、药物治疗：如果在白内障早期或者因为患者身体条件不适合做手术者，可在医生指导下尝试使用白内停、麝珠明目、卡他林等眼液，内服障眼明，或服用维生素E、维生素C、复合维生素B等，发现了白内障的早期症状就应考虑治疗。 二）、白内障手术时间的选择 首先白内障手术对季节没有特别的要求。以往认为白内障成熟后方可手术，但随着手术技术的发展，未成熟白内障亦可手术治疗。对于那些视力要求高的核性白内障病人，视力在0.3或0.5以上也可安排手术。 三、白内障的预防护理措施有哪些？ 一）预防护理措施 1. 注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，能起到阻止和延缓病情进展的作用。 2. 加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，每天旋转眼球三次、每次顺逆各24圈，坚持热毛巾热敷改善眼球血液循环及时恢复疲劳。 3. 积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。 4. 饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。 5. 吸烟喝酒易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟戒酒。 二）、白内障手术后的家庭护理以上建议仅供参考，患者术后要多遵医嘱，如与医嘱相异，则按医嘱执行。