超强灯光小心易致白内障.docVIP

超强灯光白内障 写字楼一族由于长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境下会使眼睛受到伤害。据了解，白内障有先天和后天之分。先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病。  后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性以及外伤等原因所致的晶状体混浊，包括糖尿病等疾病引起的并发性白内障，外伤导致的白 内障，代谢性白内障，X射线、β射线等导致的放射性白内障，药物及中毒性白内障，以及老年性白内障等。老年性白内障多发于55岁以上，病因与老年人代谢缓 慢、发生退行性病变有关。60岁以上的老人，80%会得白内障。60岁以下的白内障患者约在10%左右。但是，近年来，老年性白内障患者有年轻化趋势，来 眼科就诊的40多岁的患者也不乏其人，甚至还有更年轻的。劣质日光灯害眼不浅 一般而言，质量合格的日光灯和节能灯不会释放出危害人体健康的紫外线，但也有专家认为，节能灯和日光灯通电后，灯管内的汞原子会释放出人眼看不见的紫外线，紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上，然后再转变成可见光。 过度接受紫外线照射是老年性白内障的病因之一。专家解释，在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶 体的硬化与钙化。所以，生活在热带地区的居民、海边渔民以及西藏、青海等高原地带的白内障患者，其病因大多都跟紫外线有关。 光线太强会损害眼睛晶状体 有关专家更倾向于将办公室内过强的光线列为白内障年轻化的元凶之一。现在，大多数写字楼的灯光都过强。大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管，其实 4根就已经能够满足需要了。专家分析，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最 终也会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，最后发展成白内障。 电脑、手机屏幕辐射带来微波损害 上班族面对电脑时间太长，这也是白内障年轻化的原因之一。专家说，现在的年轻人，上班要用电脑，业余生活又离不开电脑和手机，这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。尤其是长时间使用，会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。 白内障讲解：写字楼一族究竟如何预防白内障年轻化呢? 首先，如果长时间待在空调环境中，要注意预防干眼症，必要时可通过人工泪液为眼睛补充水分。可多吃些胡萝卜和水果，保证充足的维生素; 第二，如果觉得光线太强，要注意少开一盏灯; 第三，应避免过于强烈的紫外线照射; 第四，预防电脑、智能手机、平板电脑对眼睛的伤害，减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、手机; 第五，白内障最主要的症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状，一旦有上述症状，应及时就医。