孙思邈养生理论的研究.pdfVIP

孙思邈养生理论研究 郑 刚 王永刚 尚俊平 陕西中医学院第二附属医院，陕西咸阳712000 摘 要：文章从 《千金要方》、〉千金翼方》着手研究，对孙思邈的养生理论进行挖掘整理和总结提炼，概括为 养性却百病、小劳以养形、饮食明宜忌、房中知闭固及禁忌宜铭记五个方面.孙思貌养生理论适用性强，对现代养 生学具有一定的指导意义. 关键词：孙思邈；养生；理论研究 历代医家研究 食治将息得力，大半子药有益”。其在食治卷中， 于天伤也”。在德行方面，要做到修善积德一切 指出：“安身之本必资子食；教疾之速，必凭于 违背德行的行为都在禁忌之列，反映了养生家 药。不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者， 对高尚道德修养的严格要求；日常生活起居方 不能以除病也”，进一步强调食养食治在养生中 面，注意避免贼风邪气的侵袭，卒逢大风暴雨 的意义。