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第21课
第20课
第19课
第18课
第17课
第16课
第15课
第14课
第13课
第12课
第11课
第十课
第九课
第八课
第七课
第六课
第五课
第四课
第三课
第二课
第一课
上课记录
点名册
进度计划一
体操场
1.初步学会连续单脚交换跳技术,提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展。
2.初步学会快快跳起来游戏,培养学生互相配合,协同动作的能力,提高弹跳力。
3.培养学生团结协作的精神,提高学生的注意力。
跳短绳:单脚依次跳过短绳。
跳短绳:摇绳要有节奏,还要掌握好起跳时机。
1.按老师的安排体育队长集合,成整队。
2.向老师问好。
3.按口冷报数。
4.认真听老师的讲话,
5.配合老师的安排。
6.老师的带领下进行队列练习。
如:集合、解散。
1. 学生在老师带领下进行复习广播体操《七彩阳光》预备节、第一节、第二节,巩固第三、四、五节。
2.学生在老师指导下进行辅助性练习。
学生按教师的口令认真进行练习。
1.教师组织学生复习广播体操《七彩阳光》预备节、第一节、第二节,巩固第三、四、五节。
2.教师组织学生进行辅助性练习(单脚连续跳,上臂绕环)。
练习中教师一边带领学生的做练习,一边喊口令,纠正错误动作。
2次
1. 学习跳绳:单脚交换跳
2.学习快快跳起来游戏
先在教师的指导下学生自由练习,后分组练习。
四列横队
★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
24分
3分
2分
1.教师组织学生做放松活动(小游戏:出手指)
2.教师总结学生的本课中学习和练习情况。
3.教师评价学生的态度并布置作业:跳绳40×3。
4宣布下课,师生再见。
短绳2人一个,哨子1个。
15分
四列横队
★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
第20课
1)投掷:上手持轻物掷准 2)游戏:挑战、应战
1)投掷:上手持轻物掷准 2)游戏:穿城门
1)投掷:上手持轻物掷远 2)游戏:美化校园
1)投掷:上手持轻物掷远 2)游戏:打龙尾
1)投掷:上手持轻物掷远 2)游戏:赛龙舟
1)投掷:考核上手持轻物掷远 2)游戏:夹包接力
沙包,米尺、录音机。
1.进一步提高学生侧向投掷动作的连贯性增强学生上肢力量,提高掷远能力。
2.初步学会夹包接力游戏,提高学生跳跃能力能力,增强学生下肢力量。
3.培养学生建立自信、沉着、冷静应对考核的心理素质。
上肢持轻物掷远:投掷方向要正确。 夹包接力:跳跃协调、轻松。
掷远:蹬、转、投的动作要协调连贯。 夹包接力:上下肢配合协调、动作连贯。
1.按老师的安排体育队长集合,成整队。
2.向老师问好。
3.按口冷报数。
4.认真听老师的讲话,
5.配合老师的安排。
6.老师的带领下进行队列练习。
如:向前看齐。
1. 考核上手持轻物掷远
2.学习赛龙舟游戏
1. 复习侧对投掷方向上手持轻物掷远
2.学习赛龙舟游戏
1. 学习上肢手轻物掷远
2.学习打龙尾游戏
1. 学习上手持轻物掷远
2.学习美化校园游戏
1. 学习上手持轻物掷准
2.学习穿城门游戏
1. 复习上手持轻物掷准
2.学习挑战、应战游戏
1.教师组织学生复习沙包操。
2.教师组织学生进行辅助性练习(①肩绕环,②单臂绕环。
练习中教师一边带领学生的做练习,一边喊口令,纠正错误动作。
1.学生认真记住考核方法和成绩标准。
2.学生在教师的带领下集体复习侧向投远。
3.学生了解自己的成绩。
4.学生进行测验,测验三次,取最好成绩。
5.学生在教师的提醒下注意安全。
6.学生认真听小结。
7.学生记住自己的成绩,并亲自看米尺,了解自己投的远度。
1.学生认真听讲解,了解游戏的方法和规则。
2.认真观察教师的示范
3.学生进行练习双脚连续向前跳。
4.在教师的组织下进行3米距离夹包向前练习。
5.学生进行教学比赛。
1.教师讲解考核方法和成绩标准,鼓励学生取得优异成绩。
2.组织学生集体复习侧向投远。
3.教师用标志物或标志线标出优秀、良好、及格区城,并讲解。
4.教师组织学生进行测验:式投一次,测验三次
5.教师安排负责捡包的学生,强调注意安全。
6.教师小结考核情况,对学生进行鼓励。
7.教师公布成绩后可让学生亲自看一看米尺,了解自己投的远度。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.示范夹包向前跳动作
3.教师组织学生练习双脚连续向前跳。
4.教师组织学生夹包向前练习,3米距离。
5.组织学生教学比赛。
6.教师增加距离进行比赛,4米,5米。
18分
站成四列横队
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