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校内外活动安全常识 一、在室内、外活动应怎样注意安全 在教室、宿舍活动，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面： 1．防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，为防止磕伤碰伤，不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏。上下楼梯时，不要追逐打闹、喧哗拥挤，更不要攀爬走廊护栏、立柱和院墙。上学、放学、课间、体育课及课间操时间，要注意安全、爱护草坪及公用设施。不要追逐打闹、拥挤、推、搡。 2．防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。在餐厅打饭、就餐、打开水和在超市购物时，要注意文明礼貌，相互谦让，切不可拥挤打闹。 3．防坠落。无论在教学楼、宿舍楼、实验楼等处打扫卫生或做其他任何活动时，都不要从窗口向外探身、探头张望；住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。 4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心。 5．防火灾。不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。不能在教室、宿舍内乱扯乱拉电线、乱动开关插座、随意接通电话；不能使用“热得快”等大功率电器。 6．防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上。防止有人受到意外伤害。 二．课间活动应注意什么 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1． 室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2． 活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。 3． 活动的方式要简便易行，如做做操，托托排球等。 4． 活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三．上体育课应注意哪些安全事项 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课、活动、训练时，要按有关规定和要求去做，合理利用体育器械，活动中要注意观察和相互保护。体育课上，学生因身体等原因不适于参加的活动项目，要事先告诉老师。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。 3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。 4、在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。 5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。 6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。 7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 四．参加运动会要注意什么 运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。 1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。 2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。 3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。 4．在临赛的等待时间里，要注意身体 5． 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。 6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 7． 剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。 五．在学校如何注意防火 在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点： 1．不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃的物品进入校园。 2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。 3．采用