体育选择之文化概论.docVIP

体育最主要的功能是（ ） a:增强体质、增进健康b:娱乐功能 c:培养竞争意识功能d:经济功能 下列对日光中的紫外线描述错误的是（ ）。 A:促进钙吸收 B:增强食欲 C:增强新陈代谢 D:消毒杀菌 同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。 A:每天B:隔天C:3天D:4天 速度是指人体快速运动的能力，包括（ ）。 A:反应速度、加速度、位移速度、灵敏 B:反应速度、加速度、位移速度、速度耐力 C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力 D:反应速度、动作速度、位移速度、灵敏 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（ ）等。 A:关节、肌腱B:韧带、肌腱C:骨和韧带D:关节韧带、肌腱 人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（ ）。 A:灵活性B:灵敏性C:敏捷性D:反应速度 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（ ）等要素构成。 A:关节B:肌肉C:反应D:灵敏 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（ ）、理论及平时成绩进行综合评定。 a:运动技能b:运动体能c:基础素质d:心理素质 学生健康测试成绩达到（ ）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。 A:70B:75 C:76 D:80 患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（ ）项目进行锻炼。 A:太极拳B:乒乓球C:徒手操D:跳舞 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（ ）。 A:身体状态B:体重C:体质D:体能 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（ ）以上/次，并和控制饮食相结合。 A:30分钟 B:40分钟 C:45分钟 D:1小时 下列选项中，属于肩部肌肉的是（ ）。 A:斜方肌 B:肱二头肌 C:比目鱼肌 D:大圆肌 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（ ）次。 A:60～80 B:50～70 C:50～80 D:70～100 人工呼吸时每分钟对患者吹气（ ）次。 A:16～18 B:17～20 C:18～20 D:16～19 户外有氧运动时心率控制（ ）为最佳。 A:110~120次/分 B:120~140次/分 C:100~110次/分 D:130~150次/分 下列关于肺活量的描述错误的是（ ）。 A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。 B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤） C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量 D:经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强 健康是指（ ）。 A:免于疾病和虚弱 B:身体健康及心理健康 C:身体、心理和社会适应 D:心理健康 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“学校教育要树立‘（ ）’指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。” A:健康第一 B:一切以学生为根本出发点 C:身体锻炼为主 D:提高运动技能为主 测试学生身高与体重相配合，评定学生的身体均称度，评价学生的（ ）水平。 A:生长发育及营养状况 B:运动能力 C:心肺功能 D:脂肪含量 骨折治疗3原则是指（ ）。 a:复位、固定、康复功能锻炼 b:止血、固定、康复功能锻炼 c:复位、固定、按摩 d:止血、复位、康复功能锻炼 （ ）是健身锻炼中应恪守的基本原则。 A:循序渐进 B:全面发展 C:经常性 D:专门性 自我监督客观检查可从（ ）运动成绩和实验室检查等方面来检查。 A:脉搏、肺活量 B:出汗量、脉搏 C:睡眠、体重 D:脉搏、体重 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（ ）。 A:90分及以上 B:75分—89分 C:75分—86分 D:76分—89分 下列选项中哪个方法是锻炼三角肌（ ）。 A:俯卧撑 B:仰卧做杠铃卧推 C:提拉杠铃耸肩 D:仰卧起坐 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（ ）。 A:身体状态 B:体重 C:体质 D:体能 （ ）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。 a:有氧耐力 b:无氧耐力 c:速度耐力 d:重复跑 疲劳的判断可从两个方面来判断：主观