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谢谢大家捧场！ * * 糖尿病的中医疗法 陈鹏医生 (1)阴虚热盛：烦渴多饮，咽干舌燥，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。治则：养阴清热。常用：地骨皮、天花粉、麦冬、生地 (2)气阴两虚：乏力、气短、烦热，舌淡，齿痕，苔薄少津，脉细弱。治则：益气养阴。常用：玉竹、黄精、女贞、枸杞。 (3)阴阳两虚：乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细无力。治则：温阳育阴。常用：鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子。 比例平衡、性味辨证、食量有度 《黄帝内经》：“五谷为养、五果为助、五 畜为益、五菜为充” 《遵生八笺》：“五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损” 《饮膳正要》：“善养性者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过，食欲数而少，不欲顿而多，盖饱中饥，饥中饱??” 1.饮食上宜选择具有清热生津、益气养阴功能的食物。 2.慎食辛辣助热食物，如姜、椒、韭、酒等。 3.提倡清淡饮食，避免“甘肥厚味”。 苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒、补益肝肾、除烦止渴的作用，善治消渴。 空心菜：空心菜富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，常服有较明显的降糖作用，但体质虚寒者慎用。 绞股蓝：富含蛋白质、维生素类、黄酮类和人参皂苷，被誉为“南方人参”，有增强免疫、抗疲劳、抗缺氧和降糖之功效。 蘑菇类：富含蛋白质、多糖类以及微量元素锰、锌、镁、硒和锡，有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖作用，尤其适用于体形偏瘦的糖尿病患者。 银耳、木耳类：含丰富的蛋白质、粗纤维、维生索和多糖类，低热量，高营养，具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。 薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白质、维生素含量为大米的3倍，还含薏苡素和三萜类化合物，有利尿和降糖作用，尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的糖尿病合并高血压的患者。 黄鳝：性温味甘，具有补益健脾、散风通络之功效，入肾和肺经。有明显的降血糖作用。 ? 苦瓜炒瘦猪肉 黄芪山药汤 芡实煲老鸭 枸杞炖兔肉 黄精膳丝 玉米须瘦肉汤 西瓜皮花粉方 蚕蛹汤 山药玉竹白鸽汤 * * *
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