一、本节课的体育训练内容：1、速度力量练习（小学四年级）【荐】.docVIP

一、本节课的体育训练内容：1、速度力量练习（小学四年级） 2、十字接力 训练设计过程： （一）上课式 1、整队 2、队列练习 3、准备活动（先慢跑3圈再做徒手操）教师领操 （二）训练手段 1、原地双脚跳 用手助摆双腿原地向上跳，每次跳20----25次 练习4---5组 每组的间隔时间30秒。 教法：教师讲解后示范学生安要求练习 2、单脚跳 单脚匀速向上跳 每次跳20---25次 练习4—5组。。每组休息1分钟 教法：教师讲解后示范学生安要求练习 3、十字接力 组织：男女各4组，组成混合队 教法：教师讲解示范传接力棒的方法 学生2人一组分散练习行进间传接棒的方法，教师个别辅导。 教师讲解游戏规则 学生比赛 小结 （三）放松活动 集体舞：在欢乐的节日里 评价单 顺序 评价内容 评价标准 备注 好 100-91 较好90-81 一般80-71 较差70-61 1 训练内容完成情况 2 教师教学组织 3 教师教学方法 4 运动负荷程度 5 教师仪表典范 6 学生的表现 自评：训练的内容制定得全面、具体、重点突出，教法科学、学法得当、教与学配合默契、游戏教学有练有赛，有教有学、充分利用游戏的特点，使游戏教学摆脱只练不教，只玩不学的缺点，达到了预定的运动负荷量，为进一步提高训练质量，提供了残开价值的尝试。 他评：训练内容安排合理，组织严谨，构思朴实，教、学、练组织得当，充分反映了教者治学严谨，工作认真的特点，训练强度得当，运动负荷安排合理。学生练得开心快乐。