细讲营养餐.ppt

微生态失调的七大原因 1偏食、暴饮暴食 2精神压力大、应激反应、过度疲劳 3气候、温度 4年龄增加 5细菌污染 6药物(抗生素) 7疾病 清、调与中医理论 中医提出了“脾为后天之本”的说法，“脾”正是现代医生所说的消化系统，而现代医学则验证了这匀可以翻译为“要有健康的身体，必先有健康的肠胃”的“脾为后天之本”的道理。 改善微生态与糖尿病 肠内菌群紊乱可导致糖尿病 糖尿病的发病和进展时间间接与肠内菌群有关。有害菌在肠内占优势时，会产生大量有害物质，为了帮助解毒，肝脏的负担会大大加重。因为胰腺和肝脏有密切的关系，如果肝脏的负荷加大也会影响胰腺的负荷，对胰岛素的分泌发生影响。 改善微生态与腹泻 1、从微生态学出发，在腹泻的发病机制里，微生态失调是一种综合病因，同时也是一个本质病因，临床观察得知，无论何种类型的腹泻，其共同特点都是肠内菌群紊乱，亦即菌群失调。 2、预防和治疗腹泻并非单单依赖抗生素或收敛等治标性药物而已，根本之计是在于维护和调整微生态平衡。 3、养肠（改善微生态）——有效促进肠内有益菌迅速增殖，抑制有害菌，调节肠道微生态平衡，建立起一条肠道菌膜屏障，阻断致病菌的侵袭；另外，有益菌还合成人体必须的微生态等有益物质，不仅能有效地缓解，改善腹泻等肠功能紊乱症状，而且对有些体弱多病的人还有起到预防疾病的作用。 改善微生态与风湿症 1、防治痛风的重点，就是将体内的尿酸控制于一定的范围里。 2、尿酸通常都会进到肠内，让肠内的细菌利用，只是多少尿酸会被利用，是由细菌的结构和多少决定的，如果细菌遭到口服抗生素破坏，微生态失调，则血中的尿酸便会立刻增加。所以肠内菌群结构的变化，与痛风性关节炎有直接关系。 3、类风湿症就是肠内固有生物社会脱序——菌群紊乱的表征，特别是肠内菌群分解尿酸成为氨类等的作用，过多与过少都会影响人体的健康，更能突显微生态平衡的重要性与意义。而养肠（改善微生态）的根本意义正是维护肠道微生态平衡。 改善微生态与补钙 1、微生态菌群失调，能引起女性荷尔蒙——雌激素的降低，从而导致钙流失。 2、钙是在肠道中吸收的，而酸性的肠道环境对钙的溶解和吸收起到非常关键的作用，如果微生态失调，肠道环境呈弱碱性，大大影响钙的吸收。 3、养肠——迅速促进肠内有益菌增殖，抑制有害菌，改善微生态。一方面，维护雌激素的正常代谢水平，可以减少钙流失；另一方面，降低了肠道的PH值，促进钙吸收。 改善微生态与慢性胃炎、消化性溃疡 1、幽门螺旋杆菌感染被视为慢性胃炎与消化性溃疡的元凶。 2、在正常情况下，幽门螺旋杆菌存在胃中，数量恒定，并有可能参与机体的生理过程，因为它也能产生消化酶；只有当其生活环境遭到宿主与环境的因素破坏时，菌群才会发生变动，导致菌量异常或定位转移等菌群失调的现象，进而表现出致病性。 3、以菌治菌，养肠（改善微生态），促进有益菌迅速增殖，恢复菌群平衡无疑是慢性胃炎和消化性溃疡的最根本的解决方案。 改善微生态与痔疮 1、痔疮发作的原因有很多，其中公认的最大恶因，就是排便的不正常，包括便秘和腹泻。 2、如果造成痔疮主要诱因的便秘和腹泻无法彻底改善，就有一再复发的可能，所以调整排便才是防治痔疮的不二法门。 改善微生态与过敏 1、有益菌具有增强和调节机体的免疫功能。 2、有益菌能促进食物消化，合成B群维生素以及维护肝脏正常代谢，这些作用正是防治过敏的必要条件。 3、若能养肠（改善微生态），保持大量的有益菌栖覆在肠黏膜表面，那就等于封闭了过敏物质进入血液的通路，防止了过敏反应的发生。 改善微生态与美丽肌肤 1、肠内毒素随着血液循环到达人体的各个器官，并通过皮肤排泄，尤其是进入脸部毛细血管时，将渗入皮肤间隙，导致脸部痘痘、粉刺、痤疮、色素沉着、色斑、皮肤粗糙、脸色晦暗，没有光泽…… 2、排毒？只是表面的解决问题，更重要的是要控制毒素产生。 3、如果想获得真正的美容效果，最快的捷径就是养肠（改善微生态）——使肠内的有益菌增加，抑制有害菌，控制毒素产生的源头，大大减少毒素产生。 改善微生态与乳腺疾病 1、雌激素代谢异常是导致乳腺疾病的根本原因。 2、微生态状况与雌激素代谢有非常直接的关系。 3、养肠（改善微生态）——使肠内的有益菌增加，抑制有害菌，调整雌激素代谢水平恢复平衡。 * * 营 养 餐 营 养 餐 螺旋藻的世纪 性再发现 营 养 餐 ★在荒漠的东非沙漠上，为