GROUP C： 跳与跃.doc

GROUP C: 跳与跃 该组动作包含的种类有： 跳转类 自由倒地类 给纳类 燕式平衡成俯撑类 团身跳类 分腿跳类 科萨克跳类 屈体跳类 纵劈腿跳类 横劈腿跳类 交换腿跳类 剪踢类 剪式变身跳类 总体描述: 每个难度动作开始姿态和特殊描述中一致。 该组所有难度动作必须最大限度的展示爆发力和最大的动作幅度。 所有跳跃类动作可以以单腿或双腿起跳，无论单腿或双腿起跳都视为同一难度动作，并且分值相同。 落地时必须保持完美的身体标准姿态。 身体在空中的形态必须清新可辨。 身体和腿必须保持紧张并和头成一直线。 腾空成俯撑姿势落地时，手和脚必须以有控制的方式同时落地。 以劈叉姿势落地时，手可触地。 以单脚或双脚落地被认为是同一难度的不同形式。该规定对起跳同样适用。 多数情况下自由倒地成俯撑，然而也允许其他方式落地。 任何落地必须以有控制的方式完成。 身体空中姿态的描述 直体: 身体处于伸展的标准位置状态，骨盆处于固定位置—3种不同的跳跃方式： 垂直: 跳转 垂直至水平: 自由倒地，给纳 平行: 塔玛若 团身: 双腿收紧团起，屈膝至胸。. 屈体分腿STRADDLE:双腿举至空中成分腿屈体姿态（两腿最小夹角90°），双腿平行于地面或高于水平位置，手臂和躯干高于双腿位置，躯干和双腿的夹角不得大于60°。 屈体PIKE: 起跳后，身体展示屈体姿态，双腿并拢伸直，平行或高于水平位置。躯干和双腿的夹角不得大于60°。 科萨克COSSACK: 起跳后，身体展示出屈体姿态，双腿平行或高于水平位置，双腿并拢，一腿伸直，一腿屈膝。躯干和双腿的夹角不得大于60°。屈腿膝关节夹角不大于60°。 纵劈腿SPLIT: 双腿充分前后分开成180°，上体直立。  横劈腿FRONTAL SPLIT: 双腿充分左右分开成180°，上体直立。 横劈腿FRONTAL SPLIT: 双腿充分左右分开成180°，上体直立。 交换劈腿SWITCH SPLIT: 起跳后，前后腿在空中交换成180°纵劈腿。 剪式变身SCISSORS: 前腿于水平面交换摆动。 特别描述： 直体—垂直： 跳转类 C 103: 跳转360° 分值 0.3 空中转体 360°. 手臂动作不限。 落地时双脚并拢。 C 104: 跳转540° 分值 0.4 空中转体540°. 手臂动作不限。 落地时双脚并拢。 C 105: 跳转720° 分值 0.5 空中转体720°. 手臂动作不限。 落地时双脚并拢。 C 107: 跳转900° 分值 0.7 空中转体900°. 手臂动作不限。 落地时双脚并拢。 C 109: 跳转1080° 分值 0.9 空中转体1080°. 手臂动作不限。 落地时双脚并拢。 C 114: 跳转360°成纵劈腿 分值 0.4 空中转体360°。 身体倾斜准备落地。 以纵劈腿姿态结束。 C 115: 跳转540°成纵劈腿 分值 0.5 空中转体540°。 身体倾斜准备落地。 以纵劈腿姿态结束。 C 116: 跳转720°成纵劈腿 分值 0.6 空中转体720°。 身体倾斜准备落地。 以纵劈腿姿态结束。 C 118: 跳转900°成纵劈腿 分值 0.8 空中转体900° 身体倾斜准备落地。 以纵劈腿姿态结束。 C 120: 跳转1080°成纵劈腿 分值 1.0 空中转体1080°。 身体倾斜准备落地。 以纵劈腿姿态结束。 C 124: 跳转360°成横劈腿或横劈腿前卧 分值 0.4 空中转体360°。 身体倾斜准备落地。 以横劈腿姿态或横劈腿前卧姿态结束。 C 125: 跳转540°成横劈腿或横劈腿前卧 分值 0.5 空中转体540°。 身体倾斜准备落地。 以横劈腿姿态或横劈腿前卧姿态结束。 C 126: 跳转720°成横劈腿或横劈腿前卧 分值 0.6 空中转体720°。 身体倾斜准备落地。 以横劈腿姿态或横劈腿前卧姿态结束。 C 128: 跳转900°成横劈腿或横劈腿前卧 分值 0.8 空中转体900°。 身体倾斜准备落地。 以横劈腿姿态或横劈腿前卧姿态结束。