大学生心理之人际沟通户外活动方案.doc

大学生心理之人际沟通户外活动方案 ? 、活动主题：心理活动之人际关系 ? 二、活动设计目标 ? 有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓江山易改，本性难移要改变人际交往能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。要有效地提高人际交往能力、可循两方面入手， 一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。本次活动主要着重于于第二点，立足于我们大学生自身，针对大二开展这次人际沟通技能提高训练，以提高同学们的人际沟通能力，使他们能够尽快的适应大学生活。 ?三、设计目的与活动方式 ? 大学生的人际沟通是指大学生之间或大学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。大学生正处于学习知识、了解社会、探索人生的重要发展时期，对社会沟通有着强烈的渴望和要求但一部分同学却存在着人际沟通的障碍。比如说一些人不能和周围的人友好相处，一些人因为自己贫困而感到自卑，一些人也因为自己的长相而自卑，还有一些人因为自己不善于表达而自卑，不懂得如何与他人沟通，还有些人以自我为中心，没有团队精神，没有责任心，总是独来独往，生活在自己的世界里，形成自我封闭的性格，而人际沟通及人际关系不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活也直接影响他们的身心健康加强大学生人际沟通的指导培养成功沟通的能力是促进大学生心理健康发展的重要方面。本次活动主要是以做小游戏的方式来提高大家团队意识，变得有责任心，性格变得开朗活泼，在以后的日子里能充实而开心的过好每一天！！ ? 活动地点：活动时间：? 参与对象? 四、总结 ? 这个活动对我很有启发，我觉得人际沟通主要包括以下几点：通过此次活动，“在与人沟通中，应保持微笑，坦诚对待”，“在沟通的过程加强我们的团队合作精神和提高我们的反应能力”，“只要付出努力，真心对待朋友，相信你会收到很多东西”，通过活动，使同学们都明白了“齐心完成一件事情感觉真好”，做事情过程中应集思广益，自己有想法时应主动说出来，语气可以委婉一些”，“在对方提意见时候应该表示尊重，表示信任”；“针线情”活动更体现出了同学们的默契程度，“活动时， 两人应同时摒住呼吸，如果不这样，手就会动，就不能完成”，我想在生活中只要作好这些，人际沟通的问题也就迎刃而解了。总之这次活动，同学们都表现得非常好。 ?