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* 认识考试 1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。 2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。 3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。 紧张不慌张，忙碌而有序。 养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。 1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。 2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。 3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。 4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。 5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。 6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。 7、结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。 1、统览试卷 2、适度紧张 3、草稿纸有序使用 4、看分花时 5、先易后难 6、简明扼要 7、卷面整洁 8、力争不丢一分 考试策略 考法指导： 考前——信心 精神饱满进考场， 轻轻松松看试卷， 认认真真做题目。 考中——细心 审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁， 写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分； 中等题不麻痹，拿稳分； 偏难题不急躁，拿本分。 考法指导： 考法指导： 考后——恒心 考后不去想，准备下一场； 考分虽是宝，提升更重要； 考好莫骄傲，有人比我好； 考差莫泄气，下次再努力。 高考状元支招： 保持平常心? 一直是弱项的数学，高考考出了144分的高分；而一直认为是强项的语文考得“很不好”。这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。 ??? 另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时。 班主任解读： 保持平常心就是在合理计划前提下有步骤有方法的一道一道的把试题有条不紊地高质量完成的一种答题境界。在做题时，不要着急，关键是能不能走进具体的试题情境中去，按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班的去对待每一道试题了，如果能够按照这四个步骤去对待每一道题目，那么你的心态也就很快平静了，思路慢慢打开，心情也就舒畅多了，也不会患得患失了。在答题时还要注意：审题要慢，书写要快，计算要慢，答题要快，因为审题是解题的关键，要不然就会离题万里了，书写的再好又有何用呢。书写要快，是为了节约时间的。所以，四步解题法既解决了心态问题，也解决了思路、时间、计算与规范的问题。 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”  如果将字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，…，Z=26分） Knowledge Hardwork Money Attitude 它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的金钱（ MONEY）才得到72分 （13+15+14+5+25 = 72） 你的态度（ATTITUDE）却得到100分 （1+20+20+9+20+21+4+5＝100） 　　这才是左右你生命的全部 ！ 你是否知道？ 你的进步，是家长和老师最大的骄傲！ 你拼搏的身后是我们默默关注的目光！ *