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【心声】◆I百家纵横l 怎样提高学生的记忆力 江苏连云港●徐建 记忆是掌握知识的基本手段。一个人有好记性，会为学习与 2．激发记忆的兴趣 ：生活带来极大的方便，这是公认的事实。日本著名记忆专家小田 教师要给学生创造出轻松的氛围，让学生在心情舒畅中 ：晋在《记忆的科学》一书中说：“我们的一生，其实就是一条流动着 来记忆。学生在放松的状态下记忆，不仅记得快。而且记得 -的记忆链。一个人如果想不起从前的事，记不住现在的事，不能 牢。同时。在学习时要尽量找到能吸引人、有趣味的内容，或 ：思索未来的事，那么，他的一生就是一片空白，可见记忆力对人生 把所学内容同有趣的东西联系起来。例如。有人对流行歌曲 ：是何等的重要。” 感兴趣，就可以把要背诵的古诗文谱上熟悉的曲调，这样的 遗忘和记忆是同一问题的两个方面。记忆是对信息痕迹的保 记忆效果会非常好。 ：留，而遗忘是信息痕迹的丢失。要想更好地记忆。就必须了解遗 3．在理解的基础上记忆 ：忘的规律。 这就是说记忆要在理解的基础上进行。毛泽东同志曾 遗忘是指人们无法回忆及再认已经感知、体验、动作的对象 说：“感知到的东西不一定能理解，但理解的东西一定能更好 ：的现象，或不可能回忆及再认错误的现象。简单地说，信息在大 地感知到。”因此。我们最好让学生先理解其基本含义。即借 ：脑中提取不了或提取错了。这就是遗忘。 助已有的知识经验。通过思维进行分析综合。把握材料各部 早在1885年。著名德国心理学家艾宾浩斯就系统地记忆和分的特点和内在的逻辑联系。从而使所要记忆的内容纳入已 !遗忘进行了深入的研究，他的研究成果直到今天仍被人们广泛采 有的知识结构，保持在记忆中。而不要采取逐字逐句死记硬 ：用。他采用科学研究中的节省法(又叫重学法)对记忆进行测量。 背的方式。 ’ 一比如，当学习内容达到能背诵的程度后，要间隔一段时间，然后重 4．积极发挥各感官的作用 t新学习，再达到可以背诵的程度。对两次所用时间与背诵次数进 运用多种感官协同记忆，而不是单一记忆，让看、听、念、 ：行比较，最后得到绝对节省值，这种方法可以量化成记忆的指标。 动作等积极参与，使信息从不同的通道进入，这样记忆的效 艾宾浩斯研究出影响遗忘的因素有： 果会更好些。有人通过实验获得如下数据：单凭听觉获得的 1．时间因素 知识。一周后能记得15％；单凭视觉获得的知识，一周后能记 ： 时闯与记忆衰退成正比。 得25％；视听结合获得的知识，一周后能记得65％。可见，发挥 j 艾宾浩斯在这方面做了大量研究，根据他的研究有效地进行 各感官的协同作用(眼看、耳听、口说、手写)，对加强记忆是十 ·复习，保持良好的记忆质量，减少遗忘的消极因素。 分有利的。 2．学习态度 5．重视练习巩固的作用 所学内容是否需要，学习者是否有兴趣等，对遗忘快慢有相 艾宾浩斯的研究成果表明。人们的遗忘与时间成正比， ·当大的影响。对所感兴趣的内容。遗忘就比较慢。 一般表现为先快后慢。学到一种新知识。如果不及时练习。经 3．记忆兴致与质量 过一小时后再检查，遗忘56％，经过一天后再检查，遗忘79％， 对于动作熟练的，有形象内容的，有意义的材料，遗忘较慢。 这就告诉我们，必须在没有遗忘之前进行练习。通过练习，可 ·4．学习程度 以加深对知识的理解，还