阳光心态课件.doc

阳光心态 吴维库 清华大学经济管理学院教授  引言 如，关于人与动物的膨胀。  引言 断章 卞之琳 你在桥上看风景，看风景的 人在楼上看你； 明月装饰了你的窗子，你装 饰了别人的梦。  引言 　　远距离的人看到的是点， 点产生业绩，内心的快乐与痛 苦更多需要靠自我管理。  引言 科学、和谐、包容的发展。  引言 　　心态受挤压与轻松所控制，压力来自于膨 胀，烦恼来自于资源的有限和欲望的无限。  引言 　　降低期望值、提高努力度，落差就会减少。 如果期望值降低，现实就高一点，个人产生正、 反馈以后，满意感、幸福感上升。  引言 一 二 什么是阳光心态 塑造阳光心态的方法 三 开悟：知道生命的本质  一、什么是阳光心态 （一）面临的环境 （二）阳光心态 （三）心境的作用  （一）面临的环境 　　财富在增加，满足感在下降；沟通工具在增加，深入 沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少。  1.竞争产生活力 　　竞争产生活力，有活力才能引入竞争，规则 会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独， 而团队内部引入竞争，就是矛盾。 如，鲶鱼沙丁鱼的故事、狼和鹿的故事、狮子和羚羊故事。  1.竞争产生活力 如，对农村夹尾巴狗和城里马甲狗的态度。  2.精神生活 如，由房子引发的思考。 　　丰富多彩的物质世 界并没有带来丰富多彩 的精神生活。物质越来 越丰富，心灵越来越贫 瘠，物质文明、精神文 明并没有齐头并进。  2.精神生活 　　目前，职场中70%的人压抑，90%的人处于 唠叨状态，90%的人讨厌办公室文化。导致90% 的人亚健康，3%的人健康，7%的人是病人。  3.情绪弹簧 情绪弹簧源自人的压力，如若长期过载，将会变形。  （二）阳光心态 1 2 3 阳光的目的 心态的力量 阳光心态的定义  1.阳光的目的 建立积极的价值观；获得健康的人生；释放强劲的影响力。  1.阳光的目的 如，以人为本与狼性化管理的矛盾。 建设精神家园：打开心房之门。  2.心态的力量 心理学上心存在的三个地方：嗓子眼、中丹田、下丹田。 如，郎教授的演说。  2.心态的力量 如，“阳光心态”的开导。  2.心态的力量 激励的方式：正激励、负激励、反差激励。 反差激励：先负后正。 如，某公司关于年终奖反差激励的事情。  2.心态的力量 如，教授的实验。  2.心态的力量 心理暗示的结果——心态影响能力揭示了无知者无畏。 如，秀才打鱼和死囚做实验的事例。  2.心态的力量 如，麻将学会会长遇到的事例。 中医的劝告：凭感觉，莫对指标。  2.心态的力量 　　心态向内影响生理，向外影响事业，好的心态 有助于健康和成功，心态不好不利于健康。 　　1989年联合国世界 卫生组织定义：躯体健康 ；心理健康；社会适应； 道德健康。  3.阳光心态的定义 “阳光心态”：心理健康、社会适应、道德健康。 职业的阳光心态：不要情绪化，肩上有担子，心上 无压力。 阳光心态的第一种定义：直觉； 第二种定义：与环境相适应的积极心态； 第三种定义：平和、温暖、有力、向上；  3.阳光心态的定义 阳光心态的三条途径： 第一，心智模式的塑造，知足+感恩+豁达、乐观； 第二，成功+阿Q； 第三，入世+老庄，入世就是争，老庄就是不争。  3.阳光心态的定义 　　通过感恩增加成功的可能性，在继续奋斗 过程中保持豁达乐观。  3.阳光心态的定义 　　毛主席的战略与战术影响：第一，毛主席是当时红 军的精神支柱；第二，毛主席是个伟大的心理学家。  3.阳光心态的定义 为什么今天我们很苦恼呢？ 　　解决的路径： 　　知识渊博了， 缺乏伟人的胸怀， 装不下矛盾。 第一，伟人的知识 ；第二，获得伟人 的胸怀；第三，获 得伟人的智慧。 成功+阿Q：追求成功、追求卓越，努力成功。  （三）心境的作用 1 2 考核的压力 花园原理 改变心境 塑造阳光 3 4  1.考核的压力 一个组织需要积极参与竞争，继而进行考核。 适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。  2.花园原理 如，对“花园原理”的阐述。  2.花园原理 花园原理：令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。 　　你为什么选 择北京这家银行 的数据中心？ 　　自己来的。你选择了 北京就选择了：第一，选 择了北京的房价；第二， 选择了北京的交通；第三 ，选择了北京的竞争。 点评：在这种状态下，不可能改变环境，只能改变心境。  3.改变心境 怎么改变心境呢？ 　　“争”：生存、发 展、实现目标、走 向成功。 　　“主不可以怒而 兴师，将不可以愠 而致战”，孙子《火 攻篇》。  3.改变心境 今天人为了成功而痛苦，结果痛苦在路上。