林永超公开课障碍跑.docVIP

平潭翰英中学第五周体育公开课教案 教师：林永超 班级：九年级（6）班 人数：63人 课次: 1 时间：2012 年10月 10日 教学内容 障碍跑：我是特种兵 重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕、爬等技术。 教学目标 1.认知目标与技能目标：通过教学，学生能够初步了解 “障碍跑”的方法和要领，95％的学生能够顺利通过前面3个障碍。 2.体能与健康目标：通过练习，学生能够较好的发展快速跑的能力，提高反应速度，灵敏等素质。 3.情感目标：通过教学，培养学生克服畏惧心理逐步提高自信心积极参与小组竞争赛,感受团结协作的重要，增加集体荣誉感，促进和谐的同学关系，提高竞争意识。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 热 身 部 分 8 钟 上课常规 二、慢跑 三、双人徒手体操 第一节：头部运动 第二节：肩部运动 第三节：腰部运动 第四节：踢腿运动 第五节：跳跃运动 教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.教师导入：教学内容、目标、要求。 3.检查服装，安排见习生。 二、组织措施：四列横队集合 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ (((((((((( (((((((((( （图1）♂：男生(：女生 三、要求 1.快、静、齐2.认真听讲，明确学习内容及要求。 一、教学活动 教师带领集体学生成两路纵队绕篮球场跑1圈半。 二、组织措施：由原来的两路纵队，排头带来到篮球场中线，变成4路纵队，成男女对称往篮球场两边跑 。 （图2）左半圈代表女生， 有半圈代表男生。 （图3） 三、要求：精神饱满，动作舒展有力，充分活动身体各部位，动作到位 4*8 2 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 学 习 提 高 部 分 32 分 钟 障碍跑： 动作要领：障碍跑 跑：摆臂与蹬地的协调配合，跑成一条直线 跳：身体协调，屈膝向前上方。 踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移； ??跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步； ?钻：降低重心、低头、协调连贯； ?绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；? 重点：跑的摆臂，跳的节奏，踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用踏、跑、跳、踏、跨、钻、绕等技术。 我是特种兵 三﹑游戏名称：大冒险 游戏方法：将学生排成四队，编上编号1-10号，分别选出男生和女生各5名，当游戏开始，按顺序随机用针将准备好的气球刺破，气球将会掉下不同的纸条任务，（如找到第一排1号和3号一起进行穿越第3到第5个障碍跑回原地，再如请找到第二排1、4、6、8、9、10号进行三排一起两人三足过第五个障碍） 游戏规则：1.必须按指定的任务完成 2．每个任务寻找人必须在1分钟内开始执行。 3．注意安全。 一、整理活动 1跟着音乐节奏做放松动作。 2深呼吸。 二、讲评 三、教师总结本节课教学，并布置课外作业。 四、师生道别，收拾整理器材。 一、教学活动 1. 教师情景导入，师生讨论。 2.教师先示范并讲解动作要领，强调动作重点与难点。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范和模仿。 4.组织学生练习： （1）男女生分成两组进行的障碍跑练习。（如图4） 男女生依次通1.过投掷手雷、2跳跃梯墙、3钻爬低桩、4跨越壕沟、5绕标志旗。 （2）分成两组进行男女混合的合作过障碍跑比赛。（如图4） （3）小组讨论在原有障碍上重新设置新的障碍再进行男女生混合比赛。（如图4） 5．教师巡回指导纠错。 6．学生展示。 7.教师点评。 二、组织措施 女生 男生 (( ♂♂ (( ♂♂ (( ♂♂ （图4） 三、要求 1.教师示范到位，讲解清晰。 2.学生认真听讲，明确动作要领，积极练习。 3.积极展示自我，克服畏惧心理 4.注意安全。 一、教学活动 1.教师示范讲解游戏方法及规则。 2.学生认真听讲，按要求进行游戏竞赛。 3.成四路纵队站在起跑线后 二、组织措施：（如图5） 三、要求 1.严格按照游戏规则进行。 2.注意安全。 一、教学活动 1.教师带领学生做放松练习。 2.学生积极参与练习。 二、组织措施 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ (((((((((( (((((((((( △ （图6） 三、要求：认真做好放松动作，调整呼吸。