别让时尚伤了你的眼.docVIP

别让时尚伤了你的眼 “近视”已成为现代人了一种常见病，社会进步发展，人人都想跟上时代的步伐，享受着高科技的产物，追逐时尚的脚步。手机、平板电脑及一系列电子产品孕育而生。成为了众人生活中必不可少的时尚利器。这也使长期使用手机等电子产品导致视力下降的人数也呈现持续增长的状态 。 如今触屏手机遍地开花，几乎人手一台，不管你走到哪里，在地铁上、路上。走路、吃饭都会手机不离身，微博、微信、QQ随时随地的刷新。相信有许多人已经养成了起床第一件事情是摸手机，睡前最后一件事是放手机。大多人都觉得睡觉前玩一会手机，打一盘游戏或者看一部电影非常的舒服和方便。其实不然，被窝是最不适应看手机的地方。在黑暗的情况下手机屏幕的光直接刺向眼睛，对于眼睛的伤害很大，使眼睛感到疲劳容易引起近视。 现在市面上的手机屏幕大多是3.2-7寸不等，比书本的尺寸要小，因此人们不得不拿近了看。人眼会进行自我调节，人们在盯着手机屏幕的时候，眼部肌肉收缩加剧，时间一长便会引起干眼症、近视等。除了手机平板电脑也都是伤眼的利器。虽说这是引领时尚的标准。但是长期使用这类电子产品，会让人眨眼的时间延长，眼角膜干燥，患上干眼症甚至其他炎症。 　　虽然，这类电子产品给我们的生活、工作带来很多方便，但我们也要养成良好的用眼习惯。制定合理的用眼时间，久坐电脑前应隔一个小时休息10-15分钟，眺