社区老年人亚健康状态的健康教育方法探析.pdfVIP

中华中医药学会亚健康分会换届选举会议暨第四次“治未病”及亚健康防治论坛论文集 【l】。亚健康状态是指人的身心情感处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾 病，但在躯体、心理和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对 外界适应能力降低的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的中间状态，它是人体多种疾病的重要 起源和基础12】。亚健康具有向健康方面或向疾病方面转化的双向性。人体从健康发展到疾病经历了 一个由量变到质变的动态变化过程，亚健康是介于这一连续过程的特殊重要阶段。早发现，早调理， 能够有效预防疾病、提高生活质量并维护生命。 1．2老年人亚健康 老年人亚健康状态常与各种慢性疾病掺杂交错，生理性衰老属亚健康状态。老年人随年龄的增 长，机体器官趋于萎缩、生理功能明显退化、免疫能力相对低下，体内自由基开始堆积，疾病的危 险因素增多，各种慢性病也明显增加。除了发生生理性衰老和病理性衰老外，在心理和社会关系方 面也有明显变化，这些都构成老年人“亚健康”的诱因。 我国正处于人口老龄化社会，相关数据显示，截至2007年底，全国69岁及以上的老年人口已 和难以逆转的，但伴随着老龄所致的慢性功能下降是可以预防和减缓的，不仅可以通过医学方法， 也可以通过社会、经济和环境等方面进行干预。 1．