上步至垒球.doc

教材 1．上步掷垒球 2.游戏：“春播秋收” 目的要求 通过练习发展学生的上肢力量及身体灵活性。 发展学生奔跑的能力及身体协调性。 培养学生团结友爱，协同合作的意志品质。 场地器材 操场一块，垒球12只，粉笔两只。 部分 时间 教学内容 组织教学 开始部分 2′ 集合整队，检查人数及服装。 要求：精神饱满 注意力集中 准备部分 5′ 慢跑两圈 徒手操（6节，2×8拍/节） ①扩胸运动 ②肩绕环 ③体转运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥全身运动 要求： 跑的过程中把注意力集中到呼吸上。 组织： 教师随队指导，体育委员领做。 基本 部分 30′ 上步掷垒球： :1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。3、按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。 2.发出信号后，每组第一人才能起跑，种完种子后必须绕过折返点跑回，击第二名同学的手排到队尾，依次进行 3.播种时，种子必须放在地（圆圈）内，如滚出地外，后面人要拾回来放好再继续跑。 组织教法： 将全体学生分成若干组，每组发一只垒球，集体创编并试验掷垒球方法。 分组展示。 集体讨论各种投掷方法的最佳方法。 教师讲解并示范上步投掷垒球的方法。 集体练习 8人一组，进行两轮练习。 ?组织教学： 1、老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。 2、将学生分成人数相等的2个队，迎面站立。 3、先指导学生练习一次。 4、在采用比赛的形式开始活动。 5、比赛后老师进行评价。对优胜队给予奖励。对失败队给予鼓励。 结束 部分 3′ 整理活动： 歌曲《春天在哪里》 收器材 下课 要求： 在教师的引导下，尽量放松身体。