用眼基本法.pptVIP

護眼基本法 認識你的眼睛 要明白眼睛怎樣看見東西，最好將眼球比喻一部照相機：角膜和晶體等於鏡頭，負責把影像聚焦，投射在視網膜上。角膜更有濾光鏡和保護的作用。 睫狀肌等於自動對焦的摩打，付責把晶體的位置和形狀調節，使遠或近的光線都能清晰地折射在視網膜上。 瞳孔好像光圈，可以調節進入眼底的光量。 視網膜就好像照相機的菲林，是影像成形的地方。 以上任何一個部份出現問題，清晰的影像就不能產生。 認識你的眼睛 眼睛的結構與運作 眼球大致上是一個24亳米（mm）長的球體，眼球 前的六分一為透明的角膜，後六分五為不透明的鞏 膜組成（即眼白的部分）。鞏膜外層是結膜，鞏膜內層是脈 絡膜(葡萄膜) 。脈絡膜包著視網膜，負責視網膜的營養、保 護和新陳代謝。 視網膜包著玻璃體，是眼球內透明的唶喱 狀組織。 眼睛的結構與運作 正常的角膜、晶體和黃班點 (視網膜的中心點) 都在同一 軸上。當視網膜上的視細胞接受外界的光線刺激後，產 生電流，電流由視神經集合，送出眼球後，經過腦桿前 部，電流繼續經神經送到大腦的後部（大約後尾枕的位 置），大腦對兩眼所送出的電流進行分析、排列及與腦 部的其他部分進行溝通，找出以往的記憶，使影像成為 一個有意義的立體圖像。 眼睛健康小訊息 眼睛出現毛病時， 大部份人都會有以下種種不同的徵兆 : 1 眼睛疲勞 眼睛缺乏休息 過度使用眼部肌肉，如