如何缓解现代人的健康危机讲义.pptVIP

有过这样的经历吗? 得病了,看着医院的磁共振、CT、彩超应有尽有， 样样先进！为什么还有那么多病让人束手无策？ 高血压、方式病、胆结石、糖尿病......怎么不知不觉就 找上门来了? 全身疼痛、困乏无力、甚至走路都费劲了......各项检查 却是正常的－－是仪器“骗人”还是真的没事？ 内分泌失调、抑郁症、自身免疫性疾病......治疗上依然 只是对症治疗，顾此失彼 每个医生都在尽职尽责超负荷地工作着，但是疾 病仍然如雨后春笋，似乎有增无减，越来越多！ 细数一下你周围的人，有几个“真正健康”？ 健康，似乎是垂手可得的东西，却成了我们可望而 不可及的奢侈品。 面对诸多的问题，仅仅是医疗方法的失误，还是有 更深层次的误区？难道我们的医学也生病了吗？ 如上所述，不是让你对医学失去信心，而是想让你重新 认识生命，走出健康的误区......  健康的条件一.积极的心态,乐观的情绪1.压力与神经系统2.压力与心血管系统3.压力与消化系统4.压力与免疫力二.适量运动1.促进新陈代谢2.促进肠蠕动,有助排便,代谢毒素3.增加全身血循环量4.提高免疫机能 一、健康的概念 世界卫生组织规定： 健康是指一个人在生理(肉体)、心理(精神)和社会适应能力三