快速阅读能力地的研究.docVIP

快速阅读能力的研究 【为什么要提高阅读速度】 阅读是一项基本的生存技能随着信息时代的到来越来越显得重要。电视、报纸、书籍、研究报告、广告、互联网所产生的信息，每天都充满在你的生存空间。据统计，现在全世界每年发表的科学论文大约有五百万篇，平均每天一万三千余篇；登记的发明创造专利每年超过三十万件，平均每天有八百至九百件专利问世。近二十年来，每年形成的文献资料的页数，单美国约一千七百五十亿页。七十年代以来，全世界每年出版的图书五十万种，每一分钟以有一种新书出版。这些是几年前比较保守的数据，预计，互联网的广泛应用，这些数据将呈几何的增长。 对于现在的人，学习将不限于学校的学习，而包括自我学习、社会学习在内的终身教育。联合国教科文组织的保罗-郎格朗认为，未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。时间是最宝贵的资源，提高了阅读速度，不仅意味着给你带来了大量的知识与信息，更重要的是它留出了更多时间让我们投身于实践，让我们能在更短的时间里做更多的事情。在科技迅速发展、信息量急剧增加的当今时代，谁能在有限的时间里学习，掌握更多的知识，谁以能在事业上取得成功，在竞争中获胜。 【什么是快速阅读】 快速阅读作为一种科学的学习方法加以研究，是近几十年的事。在五十年代初，一些专家受空军部门用速示器训练飞行员识别敌机的启发，开始尝试用胶卷或幻灯片制成的速示器来训练速读，以后又进一步改进发展起来的。 我国古代就有关于一目十行、过目不忘的阅读能力的记载。快速阅读作为一种快速高效的学习方法，包括阅读本身的快速，但更重要的是，它还包含理解的快速、想像的快速，记忆的快速。所谓理解的快速，是指在阅读过程中能尽快地理解文章的深刻含义。所谓想象的快速，是指对文章中事物形象的想象和背景的理解能与阅读同步。所谓记忆的快速，是指伴随着阅读进程，迅速记住所读文章的要旨，重要数据和事实。快速阅读与走马观花，与只求速度的快速浏览，有着本质的区别。 【是什么影响了阅读速度】 日本信息通信研究机构的研究小组在实验中，让有快速阅读经验的人读小说，与此同时，用功能性核磁共振成像装置观测阅读者大脑的血流量。结果发现，和正常的阅读相比，快速阅读的人负责理解语言和说话的部位身流量少，说明这一部位活动减少。长时期的应试教育中，老师并没有教我们怎么快速阅读，甚至下意识的告诉我们读好每个字。所以大多数人养成了一个阅读的坏习惯，在一般的阅读时，往往无意识地在脑中一字一句的读出来。音读或者说通过心声来读文章，大大降低了人们的阅读速度。另外，一般人在阅读时的眼界太窄了，一次只注视几个字。还有些人经常有回头读的现象。 一般我们把阅读方式分为三种。一种叫点式阅读，指一个字一个字或一个词一个词的阅读，这些人都是音读者。另一种叫线式阅读，指每个视点阅读10个字以上，甚至一行，伴有音读现象，阅读速度已高于常人。还有一种叫面式阅读，指在阅读时把2行以上甚至整页的文字作为每次眼停的单位，即所谓的”一目十行”的效果。要提高阅读速度，就要改变阅读习惯，从点式阅读或线性阅读发展为面式阅读。 【快速阅读的理论研究】 因为心读阻碍了我们更快的阅读，因此，要想提高阅读速度，必须改掉这个坏习惯。人们在阅读时，眼睛总是不停地处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。心理学研究显示，人们只有在眼停时才能感知字句。据此，要提高阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，增大瞬间识别间距。我们的右脑具有很强的快速的图像处理功能，这跟照像机的原理一样，不知不觉中我们已经感知到它的神奇：有些东西或风景，只是在我们眼前匆匆一瞥，却让我们记忆犹新，有时终身难忘。我们如果能将每一注视的文字信息当作图像来处理，势必大大提高阅读速度。 快速阅读不会影响我们的记忆效果，恰恰相反，它使我们的思维更敏捷。大脑的思维比想像中的要快得多，很多人因为误识认为要读得慢才能记得牢，这让头脑有更多的时间漫游在记忆之外，容易产生疲劳和分神。另外，注意力高的时候阅读效果更好。开始阅读前不如花两分钟的时间来使自己静下心来，排除杂念，可以做深呼吸，反复提醒几次自己将要做什么。有目的的阅读比瞎看的效果要好得多，很多报纸的标题、导读，文章的目录、序言都告诉着我们一些重要的内容。拿到一本书，并不要急着一页一页的开始翻下去，先看看目录和导言，看看书中要告诉我们什么，也不妨给自己提几个问题，我想从这次阅读中了解什么，我看到目录后有什么疑惑，也可以猜一猜书中的内容，不要考虑自己猜的有多糟。这些最好用纸写下来，用它来不断的提醒自己，当感到力不从心或分神的时候，就停下来强调一下，更关键的是一开始有这种感觉的时候就停下来而不管读到了哪里。 根据不同的依据和原理，形成了以下主要的三种训练方式：计时阅读法、程序阅读法、理解阅读法。 计时阅读训练法是一种最为广泛采用