用图像记忆法打造超级记忆力.pdfVIP

图像记忆法 目录 什么是图像记忆2 记忆原理概说2 为何以图像来记忆3 数字记忆：基本法6 基本法中文口诀8 谐音数字记忆法20 记忆关键字21 暂时记忆——》长期记忆22 只有复习，才是建立永久记忆的不二法门22 运用多次复习来背英文22 保持记忆高效率23 金库密码破解法23 应用实例：背诗25 什么是心智绘图？27 心智绘图是用来做什么的？27 如何做心智绘图？27 1 什么是图像记忆 图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号 码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。 而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。 房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西 做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。 基本法(Majorsystem)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像， 以便记忆。 谐音数字法 (数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。 记忆原理概说 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本 页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。 举例一： 在某个电视节目中要叫人记忆下列东西： 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱 在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想 象力。 你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽 然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来， 砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去 ，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当 当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。 现在回想一下。 2 风筝怎么了？ 被铅笔刺了个大洞。 铅笔怎么了？ 砸到了汽车 汽车怎么了？ 被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了？ 被蜡蠋敲出声音 蜡蠋怎么了？ 涂上了果酱。 如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。 请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个 电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来 「骗」 过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想 「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海 中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去， 摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有 「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是 在旁边。有多大？ 写在最后：在我编这个风筝的故事之后五天，我回想这个故事，以及这六样东西。从 「风筝 →铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。但是，「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟，我想是因为 不够夸大的原因。因为「风筝→铅笔」，有在脑海中「啪」的一声，而且有破洞的边缘有随 着风飘动的画面出现。而汽车融化的画面也很生动。而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。 因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。所以就记忆而言，不是一个 生动的连结。 而在回想 「蜡蠋→果酱」时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。 当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。后来再回想，好象这个半流质的东西是红色，所以判断这 是果酱。 结论：能够记得清楚又久的连结。是生动的连结。是动态的连结，是包括这个对象的属性(如 果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。而如果忘了，还可以像「蜡蠋→果酱」一样，由属 性来回想当初所记忆的事物。 什么是好的连结 好的连结，在回想时速度快，也不易忘记 1. 有声音的连结比没有声音好 2. 有颜色的连结比没有颜色的好 3.