几种高血压的治疗方法.docVIP

几种高血压的治疗方法 舒张期高血压如何治疗　　据《上海大众卫生报》 单纯舒张压大于或等于96mmHg为舒张期高血压，是中青年高血压的主要特征，其临床表现为头晕，头胀及精神不振。这些人对单用长效钙拮抗剂，β阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂往往不敏感，且费用昂贵，难以为大多数人接受。在一年里，我们对三十余例中青年舒张期高血压患者采用珍菊降压片（1片，3次/日）加长效钙拮抗剂（1片，1次/日）方法治疗，（对睡眠欠佳者则用珍菊降压片一片，早、中、入睡前复降片一片方法），所有患者的舒张压均降至90mmHg以下，收缩压无明显变化，病人自我感觉良好，无不良反应出现，最长随访期已达一年，夏季则根据血压水平调整剂量。 　　1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5～10克(1～2钱)，不吸烟，不喝酒。　　2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。　　3.定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。　　4.从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。　　5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。　　6.保持大便通畅。　　7.培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。 　　喝水疗法的关