中药在抗运动性疲劳中的应用.pdfVIP

第 15卷第 2 期 　　新 　余 　高 　专 　学 　报 Vo l. 15,NO. 2 2010年 4 月 JOURNAL 　OF　X IN YU 　COLL EGE Ap r. 20 10 中药在抗运动性疲劳中的应用 ● 邱伏泉 (商丘师范学院　体育学院 , 河南 　商丘 　476000) 摘 　要 : 中医药抗运动性疲劳有其独特优势 ,中医学制定了运动性疲劳的分型 ,为选用中药提供了理论依据 。从组成上 抗疲劳中药大致分为复方中药 、单味中药和中药单体三种形式 ,主要以补益和调理为主 。通过总结中医药抗运动性疲 劳的研究成果 ,阐述了多种常用复方和单味中药的抗疲劳功效 , 旨在为训练实践提供有益参考 。 关键词 : 中医药 ;运动性疲劳 中图分类号 : G804. 7　文献标识码 : A 　文章编号 : 1008 - 6765 (20 10) 02 - 0094 - 03 有关消除运动性疲劳方法的研究一直是运动训 1. 2运动性疲劳的中医分型 练和运动医学领域倍受关注的课题 。在竞技体育飞 张世明等人以国家标准 GB / T1675 1 - 1997 为依 速发展的今天 ,运动员运动能力的竞争 日益激烈 ,能 据 ,对 706名优秀运动员运动疲劳症状进行调查研 否安全有效的预防和消除运动性疲劳直接关系着运 究 ,提出运动性疲劳的中医分型为形体疲劳证 、脏腑 动员的成绩 。20世纪 70年代以来 ,我国运动医学界 疲劳证和神志疲劳证三大类型 ,并总结出九种常见 越来越多的学者开始致力于将传统中药应用于运动 疲劳征候 : 筋 肉疲劳酸痛证 、关节骨疲劳证 、阴虚 ( ) 性疲劳的预防和消除中 , 并取得了明显的成效 。实 液 、津亏 证 、阴阳两虚证 、气血两虚证 、失眠证 、肾 践证明 , 中药在延缓和消除疲劳方面具有独特的优 气不足证 、脾胃功能失调证和月经失常等证 [ 1 ] ,为预 势 ,如整体调理 、调补结合 、副作用小等 。以往的研 防和消除疲劳时中药的选用提供了依据 。因此 ,针 ( ) 究主要注重对某一种中药 复方中药或单味中药 的 对不同类型、不同症候的运动性疲劳 ,采用不同中药 实验研究 ,而从整体角度出发 、综合的对中药预防和 制剂的开发将成为今后的主要研究方向。 消除运动性疲劳的研究较少 。本文旨在总结近十年 1. 3抗运动性疲劳中药的分类 来此方面的研究成果 ,系统阐述了中药制剂在抗运 在探索运用中药抗运动性疲劳 、提高运动能力 动性疲劳方面的作用 ,为选用中药制剂预防和消除 方面 ,从组成上中药大致分为复方中药 、单味中药和 运动性疲劳提供理论依据 ,并为训练实践提供有益 中药单体三种形式 [ 2 ] 。目前用于抗疲劳和促进体力 参考 。 恢复的复方中药主要以补益与调理为治则 。补益中 1 中医对运动性疲劳的认识 药按其作用分为补气 、补阳、补血和补阴四类 ; 调理 1. 1中药抗运动性疲劳的优势 中药则主要起到理气 、活血作用 。单味中药的应用