原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动减肥中运动强度确定依据的实验研究_李蕾.pdf
30 4 Vol. 30 No. 4
2006 7 Journal of Shanghai University of Sport Jul.2006
1 2 1 1
李 蕾 , 戚一峰, 郭 黎 , 陈文鹤
( 11 , 200438; 21 , 310014)
:采用实验法, 分别测定体脂百分比低中高3 组受试者在 增运动负荷中的有氧能力指标呼吸商等
气体代谢指标以及无氧运动能力指标,研究体脂百分比与其之间的关系结果发现:体脂百分比与有氧无氧
能力各指标间呈显著的负相关;在样本整体运动能力均处于低水平的状况下, 高体脂百分比组有氧和无氧运
动能力均较差;在 增运动负荷中, 高体脂百分比组的呼吸商上升幅度较大, 在接近乳酸阈值附近呼吸商值偏
高说明高体脂成分是机体运动能力的限制因素; 对于运动水平较低的 个体,在较低负荷下结合呼吸商情况,
确定运动减肥强度具有重要意义提示:肥胖程度高的 个体, 其乳酸阈值小,相应的乳酸阈强度低, 在运动减
肥中应采取相对较小的运动强度
:运动减肥; 体脂成分;运动强度; 呼吸商
:G8041 7 :A : 1000- 5498(2006)04- 0050- 04
Experimental Research on Basis of Defining ExerciseIntensity forFa-t reducing Exercise
1 2 1 1
LI Lei , QI Y-i Feng , GUO Li , C EN Wen-he
( 11 Sports Science Dept., Shanghai University of Sport, Shanghai, 200438, China;
21 P.E. Military Dept., Zhejiang University of Technology, angzhou,310014,Zhejiang,China)
Abstract: It used the experimental method to measure the indexes of aeroblic capacity, air metabolism such as
respiratory quotient etc. and anaerobic exercise capacity of three groups of subjects separately with low, middle and
high body fat percentage during theload-gradually-increasing exercise and to do research on the relations of body fat
percentageto the above three kinds of indexes. The results reveal that the body fat percentage has a significantly
negative correlation with each index of aerobic and anaerobic capacit
文档评论（0）