从心理健康教育入手培养学生良好的心理品质.doc

从心理健康教育入手培养学生良好的心理品质 内容提要： 心理健康教育包括各种正常心理活动能力的培养和良好心理品质的养成，也包括各种学生心理障碍或者心理疾病的预防和矫治，还应该包括学生基础道德品质和基本价值观的培养。对广大的中小学生进行心理健康教育意义重大，对学生的成长和未来发展起着至关重要的作用。我们可以用多种多样的方法对学生进行心理健康教育。 心理健康教育是指心理卫生与心理保健知识的教学。它包括各种正常心理活动能力的培养和良好心理品质的养成，也包括各种学生心理障碍或者心理疾病的预防和矫治。此外，心理健康教育还应该包括学生基础道德品质和基本价值观的培养。但是由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未达到对学习成绩重视的程度。从一些调查统计结果来看，我国中小学生中存在着多种心理问题，如：交往适应障碍、学习困难、情感挫折、不良习惯等等。由此，我们看到我国中小学健康教育所面临的艰巨任务。因此在学校健康教育中，我们绝不能只重视身体健康，而忽视心理健康。那么怎样通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生呢？ 心理健康教育实施的途径有多种，我认为可从以下几点做起： （一）心理健康教育课是心理健康教育的主渠道。这门课程主要针对多数儿童及其家长缺乏心理健康方面的知识，教师对学生加强正面教育和引导，通过课堂教学比较系统地进行心理科学知识教学，开展心理保健，进行行为训练等。从而一方面要让学生了解心理因素对健康的影响；另一方面教会学生如何调节自己的情绪，保持愉快、健康的心理状态。当然教师在教学中应提高课堂教学艺术，遵循快乐教学原则，使学生对所学知识产生兴趣。例如，在进行有关交往教育时，首先让学生明白：我们每天都要与人们交往，我们每个人都希望在交往过程中得到大家的尊重和喜爱。我们知道要想得到他人尊重就必须先尊重他人。怎样尊重他人呢？这个问题一直困扰着许多学生，所以大家情绪高涨对本课内容产生了极高的兴趣，纷纷说出自己遇到的困难。其次，让学生知道：不懂得如何尊重他人的人，在日常生活中无意伤害别人自尊，破坏原有的友爱，这样的事反复发生，他就会在不知不觉中成了一个不受欢迎的人。下面几个同学在这方面碰到一些问题请你帮忙解决：A：小明和小刚约好出去，但他觉得累不想去了，他给小刚打电话没人接，小明应该：a、不去赴约，小刚会谅解他。B、去赴约，尽量使自己愉快。C、去赴约但向小刚解释问他如果早回家是否在意？你认为方法（ ）好，因为（ ）。你认为方法（ ）不好后果（ ）。……一系列讨论后，再之，送给学生一句话：尊重他人就要时常注意不伤害别人的自尊。在与别人交往中不妨想想，假如我是他会怎么想，多从别人的角度着想，多为他人着想，如果你这样做一定成为一个尊重他人又被别人尊重和喜爱的人。接着出示问题：想想自己在和他人交往中曾无意中犯过哪些错，给同学们提出一些更好的尊重他人的建议。 学生通过讨论和教师指导各抒已见，从多方面谈自己对交往方面的理解，也就很好的掌握了正确的交往知识。 另外，还可以对学生进行交往方面的启示教育：失去朋友存在的问题如1、垄断谈话内容。2、简单的意思说成又臭又长的意思。3、随便打断别人的谈话。4、反对对方意见。5、别人反对你意见时，你以牙还牙。6、郁郁寡欢。7、他说什么你都同意。8、告诉别人他有毛病该如何如何。9、随便开玩笑，嘲弄别人。10、对别人的私事与以劝告。11、总是回答是的、可是。学生明白以上几条更进一步说明了该怎样尊重别人。让学生在启示性的问题中展示自己了解自己，认识一个真实的自己，学习知识技能饱饮智慧甘泉，认识正视自己，看到自己进步，提出未来的希望，引起学生深入思考。 （二）利用多科教学传播心理健康教育的内容是一种行之有效的途径。各科教学中都包含了一定的健康教育内容。如果我们教师能深入发掘，加强联系，正确运用，既可以进行心理健康教育，又可以丰富各科教学的内容，提高学习兴趣。如，思想品德课、体育课、语文课、艺术课、历史课等，都可以广泛地进行心理健康教育。 （三）设立心理咨询室、知心姐姐信箱等，都可以为学生提供个别的心理健康指导，而且这种方法深受学生欢迎。开设一个“心里话”小信箱，同学有什么事都可以倾诉。有一次，我班的一个课代表看不起别的同学告状，就和另外一个孩子一起打了人家，在打架过程中弄坏了班里的一些东西。老师处分了他，他的情绪很不稳定，说老师对他有偏见，打人的是两个人，为什么偏偏处理我。这位学生说他的课代表不想干了，想转学。听了学生的诉说，我给他认真进行了分析：首先你打人这一做法是不对的，如果对同学有意见，可以对他有些提醒，比如说把同学的一些评价告诉他。目的是为了帮助他，不是把他当作一个敌人。因为大家都在成长中，人在不成熟时或许会做出一些错事，做一些很令人反