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篮球教案3.doc
班级:高二(2) 日期:2009.9.14 人数:
教材 篮球:1、运球手法2、传球手法(双手胸前传球)
重点 1、运球手法(双手胸前传球)
2、传球手法 难点 1、掌握传球的动作要领
2、掌握运球的动作要领 教学目标 1、运动参与:提高学生参与体育运动的积极性。
2、运动技能:掌握运球和传球的动作要领。
3、身体健康:通过体育教学提高学生身体素质,增进身体健康。 课的顺序 课的内容 组织教法和学练法 时间 次数 教师活动 学生活动 一、 一、
(一)集合整队 一、
(一)教师组织学生集合
(二)宣布本课任务,整理服装
(三)安排见习生。 一、
(一)、按教师指定位置集合
X:学生 O:教师
O
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
(二)、听教师宣布课堂内容
(三)、见习生出列随班级旁听 2分钟 1次 二、 一、慢跑田径场两圈 一、
教师组织学生成两路纵队绕田径场慢跑两圈
教师随队慢跑
回到集合位置整队
一、
O
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
学生进行慢跑
回到集合位置站好 4分钟 1次 原任教师: 指导教师: 实习教师:
课的顺序 课的内容 组织教法和学练法 时间 次数 教师活动 学生活动 三、 徒手操
头部运动动作要点:两手叉腰,两脚成立正姿势,1、2八拍前后左右, 3、4八拍左右绕环。
(二)肩绕环动作要点:两脚开立与肩同宽、两手放在锁骨窝处,1-2个八拍向前,3-4个八拍向后。
扩胸振臂运动动作要点:1、2两手前平屈。3、4两手经前伸直向侧后振。5、6两手向上下振,7、8方向相反
体转运动动作要点:两手胸前平屈,两脚开立与肩同宽,以腰为轴转动
(五)弓步压腿动作要点:一脚在前微内扣,全脚掌着地屈膝半蹲与地面平行,另一脚平铺接近地面,全脚掌着地,脚尖内扣。
一、
教师讲解、示范,喊口令。
教师带领学生一起做动作
总结
、
易犯错误:转动绕环不到位
纠正方法:加大转动绕环的力度
(二)、
易犯错误:手不放在锁骨窝处,关节活动不充分
纠正方法:多观察教师动作,建立正确的动作意识
(三)、
易犯错误:扩胸时沉肩,振臂时手不伸直
纠正方法:注意抬肩,振臂时手伸直,振臂有力
(四)、
易犯错误:体转时沉肩,只是手臂转动,不以腰部为轴转动。
纠正方法:注意抬肩,胸前平屈,转动时以腰部带动上身。
(五)、
易犯错误:弓步时上体不保持正直,后腿不伸直
纠正方法:支撑手伸直, 使上体保持正直,前腿保持90°弯曲,后腿内扣伸直
一、
学生认真听教师讲解并仔细观察动作要领
学生在教师带领下认真做动作
听总结
10分钟 1次
课的顺序 课的内容 组织教法和学练法 时间 次数 教师活动 学生活动 、
侧压腿动作要点:一腿全蹲,大腿与小腿靠紧,全脚掌着地膝与脚尖梢外展, 另一脚平铺接近地面,全脚掌着地,脚尖内扣。
膝关节运动动作要点:脚成立正姿势,微屈双手扶在同侧脚的膝盖上面左右绕环
(八)踝腕关节运动作要点:以一侧脚站立,另一只脚向侧后方伸出,脚尖点低,踝关键做绕环动作。同时双手手掌相握,做旋转绕环动作。做完一只脚换另一只。
四 篮球:
运球手法:
动作要领:运球时,非运球手臂屈肘平抬,用以保护球,运球手五指自然张开,朝向身体的侧前方,主动迎接地面反弹起来的球,并随球力量向上缓冲,然后用力向下按拍球。
篮球:
运球手法:
(1)教师组织学生成广播体操队形站好。
(2)教师讲解示范运球手法的动作要领。
(3)组织学生进行练习,每一排轮流练习两次。
(4)教师巡回指导学生。
一、
教师:O 学生:X
O
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
学生听教师指挥成广播体操队形站好
(2)听教师讲解认真看示范
(3)认真完成练习
(4)接受教师指导
13分钟 1次
课的顺序 课的内容 组织教法和学练法 时间 次数 教师活动 学生活动
传球手法(双手胸前传球)
动作要领:在双手持球手法的基础上,借助蹬地使身体重心前移的力量,迅速伸臂,同时拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球向目标传出。 (5)纠正易犯错误
(6)总结
易犯错误:
用手掌拍击球,当球从地面反弹时,没有迎球缓冲的动作低头运球拍按球与行进配合不协调
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