间歇性低氧训练对男子赛艇运动员身体机能指标影响的的研究.pdfVIP

中文摘要 赛艇是运动员依靠四肢和躯干肌群的力量共同协调工作，重复依次完成提浆 入水、拉浆、按浆和推浆一系列相关动作，通过浆叶划水使船艇前进的水上周期 性有氧耐力为主的运动项目。随着赛艇运动的飞速发展，在训练和比赛中对运动 员的体能要求越来越高，本研究是将间歇性低氧训练这一新型辅助训练手段应用 于赛艇运动员的同常运动训练中，通过开展间歇性低氧训练对人体某些机能指标 影响的研究，了解低氧训练对运动员机能状态和运动能力的影响，并从实践上为 赛艇运动的训练及赛艇运动员的科学监控提供理论依据。 本研究的对象为正常训练的一线赛艇专业运动员12名(其中国家健将2名， 一级运动员5名，二级运动员5名)，运动员平均年龄为20．5±1．8y，平均身高为 一次测验比赛成绩进行排列后编号，然后按照单双号分成两个组：低氧(H)组和 对照(C)组。两组队员一起进行日常训练，队员日常饮食、营养及休息时间也均 相同。低氧组队员在每天训练后1～2．5小时内进行递增式负荷间歇性低氧训练， 4周氧浓度由14％～12％逐步降低。低氧间歇组合为5分钟低氧，5分钟常氧间歇，。 两组队员均在训练开始阶段(第1周第1天)、训练中期(第3周第1天)、训练 结束(第5周第1天)晨起6～7点取空腹安静静脉血5ml，用于测定红细胞