坏习惯会浪费你宝贵的人生.pdfVIP

多 角 思 维 | 彦会淀费箭 | ◎童仁戈 当今 ，随着时代 的进步，我们 分钟 。仔细想想 ，全世界的人们每 人们带来真正的持久 的幸福和满 进入 了一个快节奏的电子时代 。每 天浪 费在看 电视上 的时间总和是 足 ．相反 ．看电视浪费的时间越长 ， 个年轻人都像是患上 了电子依赖 多少?那个数据将是骇人听闻的。 空虚感就越强 ，于是就越想通过看 症 ，他们 的时间越来越多地被 电 与此 同时，相对于 电视 ，年轻人更 电视来打发这种无聊 ，这样就陷入 视 、电脑侵 占。现在 的人们宁愿浪 着迷互联 网，他们在 网络游戏上浪 了恶性循环 ，从而浪费大量 的时 费几天的时间看一部泡沫电视剧 ， 费的时间更是令人瞠 目结舌 。 间。 却很少有人愿意捧起一本书，与那 美 国马里兰大学社会学家约 乔布斯在 17岁的时候就读到 些伟大的灵魂对话 。电视和电子游 翰 ·鲁滨逊和他 的助手斯蒂文 ·马 了一句话 ：“如果你把每一天都 当 戏的确给人们带来欢愉 ，但是，那 丁研究发现 ，生活郁 闷的人 比生活 做生命 中最后一天去生活的话 ，那 些快乐是转瞬即逝的。人们用无聊 快乐 的人 每天看 电视 时间超 出 么有一天你会发现你是正确的。” 的电视剧和 电子游戏打发着无聊 20％。生活快乐的人大多喜欢把时 这句话给乔布斯 留下 了深刻 的印 的时光 ，书写着无聊 的人生 。 间花在社交上 ，比如积极参加宗教 象。从此 ，“记住你即将死去”成 了 根据法 国戛纳举行的 “戛纳电 活动、参加投票或是阅读报刊、书 乔布斯一生 中最重要的箴言。在乔 影节 ”春季展公布 的一份统计报 籍等 。他们平均每周看 电视 19小 布斯看来 ．每个人 的生命都是短暂 告，世界平均每人每天看 电视的时 时。而生活郁闷的人每周看电视的 的，每个人 的时间都很有限 ，将 时 间为 3小时 3分钟 ：日本平均每人 时间超过 25小时。马丁对这种现 间浪费在一些无意义 的事情上显 每天有 5小时零 1分钟用在 了看 象表示忧虑 ：“看 电视成瘾制造 的 然是极其愚蠢 的。 电视上 ；美 国人花在看 电视上 的时 是短期快乐，而从长远角度讲弊大 事实 的确如此 ，一般来说 ，一 间也不少 ，平均每人每天 4小时 于利 。看 电视容 易上瘾 的人一般有 个人 的存活时间还不及 3万天 ，除 46分钟。就地 区而言．亚太地 区老 社交或人格缺陷。对这种类型的人 去少年和老年 ．真正有所作为的时 百姓花在看 电视上 的时间 ．为人 均 来说 ，电视好 比精神鸦片 ，上瘾容 间更是少之又少 。与其把有限的生 每天 2小时零 33分钟 ：北美地区 易，但戒掉就变得较为 困难 。”研究 命浪费在看电视 、玩电子游戏这些 人均看电视时间高居榜首 ．为每天 同时还发现 ，51％生活不快乐 的人 坏 习惯上 ．不如让大脑 多思考一些 4小时 24分钟 ，比全球人 口平均 感觉 自己时间太多 ，相 比之下，生 有价值 的事情 ．这对你今后 的人生 收视时间多出 1小时21分钟 。欧 活快乐的人却总觉得时间不够用 。 也注定会有益处 。 洲以 3小时