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- 2015-08-27 发布于安徽
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冲幅度大,随后左脚蹬伸幅度为18.5。。与国外优秀运动员相比蹬伸幅度小。运动员左腿的稳
固支撑和蹬伸能力与国外优秀选手存在着一定的差距。
不同频率振动刺激力量训练对膝关节肌群肌力影晌的实验研究
任满迎1,赵焕斌1,刘颖2,闫琪2
幅不同频率的振动刺激力量训练,试图探究提高振动肌肉力量训练效果更为有效的方法和手段.
研究方法:采用实验法,对同振幅不同振频的振动刺激所产生的训练效应进行对比研究。
研究结果:1I组和II组受试者膝关节左右侧屈伸肌群的相对峰值力矩都有了不同程度的提高,
I组膝关节左右侧伸肌分别提高了10.5%和9.88%,而膝关节左右侧屈肌分别提高了6.30%和
0.01)。组问比较,其峰值力矩的增长具有显著性差异(P0.01)
2实验后I组和Ⅱ组受试者膝关节左右侧屈伸肌群快速的单次最大做功功率都得到了不同程度
的提高,其中,I组实验前后比较屈伸肌群单次最大做功功率的增幅具有显著性差异(PO.05),
Ⅱ组具有非常显著性差异(P0.01)。组问比较。其单次最大做功功率增长具有显著性差异(P
0.05)。3实验后I组和II组受试者膝关节左右侧屈伸肌群总功的增长具有显著性差异(P
0.05)。组间比较,虽然从增率上看1I组增长的幅度较I组要高,但并不具有显著性差异。
研究结论:1抗负荷力量训练中附加全身振动
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