生活方式对大学生身心健康与谐发展的影响.pdfVIP

逗动健身理伦与方珞 生活方式对大学生身心健康和谐发展的影响 陈叶坪· 麻晓鸽 (孝感学院体育系湖北孝感432000) 摘要以了解在校大学生的生活方式为目的，本文对部分地方性本科院校的985名在校大学生的 日常行为习惯、日常饮食习惯、健康观、亚健康状况及体育锻炼等五个方面的内容进行调查。结果 表明部分大学生的健康意识淡薄，健康知识匮乏，生活方式存在不合理现象，对此进行调查分析， 并提出科学、健康、合理生活方式的建设性意见。 关键词：生活方式；身心健康；亚健康；体育锻炼 Efleetsof onharmonious of and lifestyle developmentphysical Mentalhealthof student collele