BOSU球在增加人体核心稳定性中的应用.pdfVIP

合心理调节厅包括四个功能模块：激光打靶枪、无限量自助KTV、智能反馈心理宣泄仪 和爱心抱抱人；逆境应对心理手册包括六个主题内容：集训心理提升、社会心理适应、 赛 心理准备、赛中心理调节、赛后心理恢复和突发状况应对；眼动行为训练的研究发 现两种眼动行为训练的方法 （凝视训练和表象成功动作训练）均有助于降低跳水运动员 的竞赛状态焦虑，顺利完成比赛，我国高水平的跳水运动员具有较高的自信心，某一跳 的失误对其自信心影响不大；模拟训练使运动员更好地适应了比赛情境，该训练方式在 奥运会赛前四次模拟测试赛中应用取得了较好效果。 结论：本研究对参赛运动员起到了积极的心理支持作用，并创新了运动心理调控方 式的思路，进一步推动了运动心理理论与 践的结合。 BOSU 球在增加人体核心稳定性中的应用 马 晴 首都体育学院 北京 100191 1 研究目的：随着运动训练理论和方法的不断完善，核心稳定性训练逐渐在竞技体 育领域得到认可。科学技术促进竞技体育的快速发展，BOSU 球便是科技发展下的产物， 运用 BOSU 球组合练习来提高核心稳定 。本文通过对核心稳定 与核心力量的关系、 核心稳定 与传统力量 间的关系进行分析，