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高中生压力源和心理健康的研究 楼玮群　齐铱 （香港大学社会工作及社会行政学系） 1　引言 　　处于青春后期的高中学生面临双重的压力，不仅快速的社会变革给中学生带来了机遇和挑战，青春期生理、心理发展的需求也会成为压力源。在社会变革过程中，新的价值观念和传统观念的冲突，使原来一元化的价值体系向多元化演变，处于价值观成形期的青少年往往容易陷入迷茫。社会变革所带来的生活方式的改变。生活质量的提高，以及一些副产品例如社会两极分化的加聚、失业的威协、个人保障社会化等各种社会因素，都使青少年处于无形的压力之下。青春期自身生理、心理、社会性的发展需求，如第二性征的发展。与异性朋友的交往、与父母关系的重新审视、社交圈子的扩大等，都是中学生不得不面对的现实。 　　压力的积极面在于，适当强度的压力可以转化为个体前进的动力，但压力的消极面在于处于高压力环境下的个体容易产生健康问题，包括生理上的疾病和心理上的困扰。关于家庭压力和青少年心理健康的研究指出，来自家庭内部的压力，如家庭成员不和、内部争执等，已成为青少年情绪困扰的主要原因；来自学业方面的压力更成为中学生心理适应不良的关键诱因。甚至于有中学生不堪生活重负而选择了轻生的道路。 　　压力与青少年发展，特别是心理健康的关系受到很多学者的关注。虽然很多研究都指出压力和中学生的心理健康关系很大，但就压力源本身的关系研究还不多见。青少年压力源研究多集中在某一方面的压力，例如家庭矛盾、学业负担及人际关系，但缺乏系统的全面研究。再者，研究多选用国外的生活事件（life　events）量表作为压力指标，虽然生活事件与心理健康有关，但它忽略了个体对压力源的认知功能，以及有脱离日常生活情境等不足。有研究指出，日常生活的烦恼（dailyhassles）是比生活事件更有效的指标，且日常生活中的烦恼与心理健康的关系更为密切。本文通过探讨高中生对26项日常生活烦恼的感受，试图分析高中生主要的压力源及其结构，并分析压力对高中生心理健康的影响。 　　从认知评价的角度来说，压力是人和环境之间的一种特殊关系，在这种关系下，人感到的环境的需求已经超出了自身可以应付的能力，或者已经威胁到自身的心理健康。在此基础上，源自环境的任何物理的和心理的需求就称为压力源。 2　方法 2.1　被试 采用分层随机抽样法，从上海市10个旧区和4个新区中抽取8所完全中学80个教学班，共3161人。剔除无效问卷后，实得有效问卷（人数）2986份（人），其中男1388人（占46.5％），女1598人（占53.5％）。在全部被试中，高一学生1047人，占35.1％；高二学生1119人，占37.5％；高三学生820人，占27.5％。 2.2　方法 　　在对十名高中生及其家长和2名高中老师的深入访谈（deep interview）和焦点小组（focusgroup）讨论的基础上，构建26项压力源量表，要求高中生在阅读每一项目之后就是否对自己构成压力予以选择从“O”没有压力，到“3”压力大，总分范围O至78，高分表示压力感受大。除此之外，还要求被试完成普通心理健康问卷（GHQ－30）和一些个人资料问题。普通心理健康问卷（GHQ－30）由30个涉及心理健康的项目组成，要求高中生在阅读每一项目之后选择是否有此情况出现，从“完全没有”到“很多”，总分范围O至30分、高分表示心理健康较差，其中文版在华人青年人口中有令人满意的信度和效度。 3　结果与分析 3.1　高中生压力感受的总体情况 　　由26项压力源组成的压力源量表的内部一致性系数达0.89。从总体压力感受上来看，在0到78分的全距39分的理论中位数下，被试的平均得分为34．22分（s＝12．11），表明被试所感受到的总体压力水平略低于理论中位数。若以理论中位数（39分）为分组际准，则有32.9％的被试处于高压力感受组，亦即有近1/3的被试感受到较高的压力。鉴于压力和健康的相关，高中生的压力舒缓问题值得引起家长和教育部门的重视。 　　方差分析显示，男生和女生在总体压力感受上有显著差异，女性所感受的压力高于男性（F＝5.27， P＜．05）。对不同年级的高中生来说，似乎高三学生所感受到的总体压力反而低于高一和高二的被试，但在统计上没有显著差异（ F＝0．99， P＞.10）。 3．2　高中生的压力源 　　从个别压力源上的感受来看，在0到3分的全距中以均数计，最高的五个压力源依次为：考试成绩不够理想（X＝2.04，s＝0.84），在学习上落后于其他同学（x＝2．02，s＝0．87），能否考上大学（X＝1．99，s＝0.94），考试要争取好名次（ x＝1．90，s＝0.34），父亲或母亲的期望（x＝1.87，s＝0．87）。最低的五个压力源依次为：青春期生理变化（x＝0．57，s＝0．67），自己的外貌（x＝0．68，s＝0